自贸区，全称自由贸易区，是指政府为促进国际和地区贸易自由化和便利化而划定的特定区域。在自贸区内，政府将取消或降低关税、非关税壁垒、限制性措施等贸易壁垒，使得区内企业能够更自由地进行贸易活动。

自贸区的建设可以带来多方面的好处，首先是促进经济发展。自贸区可以吸引更多的外资和技术，提高区内企业的竞争力，促进经济发展。其次是促进贸易自由化。自贸区内的企业可以享受更为自由和便捷的贸易环境，降低贸易成本，促进贸易自由化进程。最后是促进产业升级。自贸区可以带来更多的创新和技术，促进区内企业的产业升级和提高。

自贸区建设是当前中国经济发展的重要策略之一。目前，中国已经建立了多个自贸区，包括上海自贸区、广东自贸区等。这些自贸区在促进经济发展、推进贸易自由化、促进产业升级等方面发挥了重要作用。

总之，自贸区是为促进贸易自由化和经济发展而设立的特定区域，可以带来多方面的好处。中国的自贸区建设已经取得了一定的成果，未来还需进一步加强和完善。