2022年居民膳食指南与2016年相比，主要有以下几点变化。

首先，2022年居民膳食指南更加注重个性化和多样性。与2016年相比，2022年的指南更加强调根据个人的身体状况、生活习惯和文化背景来制定膳食计划。同时，2022年的指南也更加推崇多样化的饮食方式，建议人们摄入更多的植物性蛋白质和膳食纤维，同时减少对肉类的依赖。

其次，2022年居民膳食指南更加注重营养均衡和健康饮食。与2016年相比，2022年的指南更加强调营养均衡，建议人们在膳食中摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，以维持身体健康。此外，2022年的指南也更加强调健康饮食的重要性，建议人们限制高糖、高盐和高脂肪食品的摄入量，选择更加健康的食品。

最后，2022年居民膳食指南更加注重环境保护和可持续发展。与2016年相比，2022年的指南更加强调人们在选择食品时应该考虑环保和可持续发展的因素。例如，建议人们减少对塑料包装食品的使用，选择使用环保袋购买商品，同时也建议人们选择更加环保和可持续的食品，如有机食品和本地农产品。

总之，2022年居民膳食指南与2016年相比更加注重个性化、营养均衡、健康饮食和环保可持续等方面，旨在提高人们的生活质量和促进社会可持续发展。