北方立秋已经到来，这个时候天气开始转凉，人们的食欲也逐渐增加。此时食用水果是非常重要的，不仅可以满足口感，还能够补充人体所需的营养成分。那么，在北方立秋时节，吃什么水果最好呢？

首先，我们可以选择柿子。柿子在立秋时节正是上市的时候，其所含营养丰富，有助于增强人体的免疫力。此外，柿子还有助于消化，因为它所含有的鞣酸可以促进肠胃蠕动，促进消化。

其次，我们可以选择苹果。苹果是非常常见的水果，它的口感清爽，同时含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾等。这些成分有助于增加人体的免疫力，促进新陈代谢，同时还可以帮助我们保持身体健康。

最后，我们可以选择梨子。梨子的口感清爽，而且含有多种营养成分，如维生素C、钾、纤维素等。这些成分有助于增加身体的抵抗力，同时还可以促进肠道蠕动，有助于消化和排泄。

总之，北方立秋时节，柿子、苹果、梨子都是非常好的水果选择。它们不仅美味可口，还含有丰富的营养成分，有助于增加身体的免疫力和健康程度。因此，在这个时节，我们可以多吃这些水果，让我们的身体更加健康。