吉他指弹是吉他演奏中非常重要的技巧之一，而要想练好指弹，手速的快慢是非常关键的。以下是一些帮助你提高吉他指弹手速的方法：

1. 练习基本的指法：首先，你需要掌握吉他指弹的基本指法，包括食指、中指和无名指。你需要通过练习不同的指法和指位，来加强手指的灵活性和协调性。

2. 使用练习工具：有一些练习工具可以帮助你加强手指力量和灵活性，例如手指练习器和吉他练习器等。这些工具可以帮助你集中精力练习手指技巧和手速。

3. 练习音阶和琶音：音阶和琶音是吉他指弹技巧的基础。你需要练习不同的音阶和琶音，以加强手指的协调性和速度。

4. 练习重复模式：在练习吉他指弹时，重复模式非常重要。你可以选择一段简单的旋律或和弦，反复弹奏，直到你能够很好地掌握它。这样可以帮助你提高手指的速度和准确性。

5. 练习节奏：在练习吉他指弹时，节奏是非常重要的。你需要练习不同的节奏模式，以加强手指的速度和准确性。

总之，练习吉他指弹需要持之以恒，需要不断地练习和探索。通过以上的方法，你可以有效提高吉他指弹的手速，成为一名优秀的吉他手。