大冒险是一种非常有趣的游戏，通常在朋友聚会或者家庭聚会的时候进行。在这个游戏中，参与者需要完成各种挑战和任务，以获得胜利。但是，如果他们无法完成任务，就需要接受一些简单惩罚。

以下是一些大冒险中常用的简单惩罚：

1. 喝一杯醋或者柠檬汁：这个惩罚相对比较温和，但是喝下去会让人感到非常不舒服。

2. 做出尴尬的表情或者动作：这个惩罚可以让参与者感到尴尬和难堪，但是并不会对他们造成太大的伤害。

3. 必须完成一个非常难的任务：这个惩罚需要参与者挑战自己的能力和勇气，但是如果任务过于困难，就可能会让他们感到沮丧。

4. 做出荒谬的声音或者表演：这个惩罚可以让参与者感到非常滑稽和好笑，但是也会让他们感到一定的尴尬。

5. 必须完成一项非常严肃的任务：这个惩罚可以让参与者感到压力和紧张，但是也可以让他们体验到完成挑战的成就感。

总的来说，大冒险中的惩罚应该是相对温和的，能够让参与者在游戏中享受挑战和乐趣，而不是让他们感到痛苦和不愉快。同时，参与者也应该尊重游戏规则，并认真对待每一个任务和挑战。