苹果邮箱是苹果公司提供的一款电子邮件服务，很多用户在使用过程中都会遇到忘记密码的情况。这时候，我们需要进行密码重置操作。

具体步骤如下：

1. 打开苹果邮箱登录页面，点击“忘记密码”。

2. 输入你的苹果邮箱地址，然后选择要重置的密码类型，例如“Apple ID密码”。

3. 输入你的注册手机号码或备用电子邮件地址，以便接收密码重置验证码。如果你没有注册手机号码或备用电子邮件地址，可以选择通过回答安全问题来进行身份验证。

4. 在收到的验证码输入框中输入验证码，然后点击“下一步”。

5. 输入你的新密码，并再次确认密码，然后点击“完成”按钮。

6. 重新登录你的苹果邮箱，使用新密码进行登录。

需要注意的是，为了保护你的账户安全，密码应该设置为复杂且强大的组合。此外，还应该定期更改密码，以防止账户被黑客攻击。

总之，若你的苹果邮箱密码遗忘了，不要惊慌，按照上述步骤进行密码重置操作即可。