德阳和海是位于中国福建省的一个美丽的海滨城市，拥有着清澈的海水、美丽的沙滩和丰富的海鲜资源，是一个非常适合度假和玩耍的地方。以下是一些德阳和海的玩耍攻略。

首先，不要错过德阳和海的美丽海滩。德阳和海有着多个美丽的海滩，如东山岛、南湖公园等，这些海滩都有着细腻的沙子和清澈的海水，是非常适合游泳和沙滩运动的地方。如果你想体验一些刺激的运动，还可以尝试一下水上运动，如摩托艇、帆板等。

其次，德阳和海的海鲜是必须品。这里的海鲜非常新鲜，价格也非常实惠。你可以去当地的海鲜市场购买新鲜的海鲜，或者去当地的海鲜餐厅品尝当地特色的海鲜美食。特别推荐的是当地的海鲜火锅，非常美味。

除了海滩和海鲜之外，德阳和海还有很多其他的景点。你可以去参观一些历史文化遗迹，如德阳和海的古城墙、古寺庙等。或者你也可以去德阳和海的一些公园，如南湖公园、翠屏山公园等。这些公园都有着美丽的自然风光和丰富的娱乐设施，非常适合全家人一起玩耍。

总之，德阳和海是一个非常适合度假和玩耍的地方，拥有着美丽的海滩、丰富的海鲜资源和各种娱乐设施。如果你想度过一个愉快的假期，不妨考虑去德阳和海玩耍一下。