场外期权是指在场外交易市场上进行的期权交易，它与交易所期权不同，没有统一的交易场所和标准化的合约。近年来，场外期权市场在国内逐渐兴起，吸引了越来越多的投资者。但是，场外期权合法吗？怎么买？怎么避免亏损呢？

首先，场外期权交易属于金融衍生品，它的合法性在国内并未明确规定。目前，我国尚未出台相关的监管措施，场外期权交易的合法性存在一定的争议。因此，投资者在进行场外期权交易时，需要注意风险，谨慎操作。

其次，场外期权交易的方式有两种，一种是通过金融机构进行交易，另一种是通过私人之间进行交易。如果选择通过金融机构进行交易，需要选择合法的金融机构，并签订相关的交易协议。如果选择私人之间进行交易，需要谨慎选择交易对象，并签订相关的合同，以避免风险。

最后，场外期权交易存在一定的风险。投资者需要根据自己的风险承受能力和投资目的，选择合适的交易策略和标的资产。同时，要注意控制风险，避免盲目跟风和过度杠杆化操作，以免造成不必要的损失。

综上所述，场外期权交易存在一定的合法性争议和风险，投资者在进行交易时需要谨慎操作，控制风险，以确保自身的投资安全。