上层建筑是指社会的文化、政治、法律、道德等方面的制度、观念和价值观念。经济基础则是指社会生产力和生产关系的总和。上层建筑和经济基础之间存在着密切的关系，上层建筑与经济基础相互依存、相互作用、相互制约。因此，上层建筑一定要适应经济基础。

经济基础是社会发展的基础，上层建筑是经济基础的反映和表现。如果上层建筑不适应经济基础，就会出现不协调、不稳定和不可持续的社会矛盾。例如，一个以农业经济为主导的社会，如果上层建筑过于强调知识分子和文化艺术，而忽略了农民的生产和生活需求，就会导致社会矛盾加剧，不利于社会的长期稳定。

另外，上层建筑也会对经济基础产生影响。上层建筑中的政治、法律等制度会直接影响到经济基础的发展。如果政治和法律制度不健全，就会影响到经济基础的发展，制约社会的进步和发展。例如，一个国家的政治制度不民主、不开放，就会限制经济的发展，不利于社会的进步。

因此，上层建筑一定要适应经济基础，以促进社会的稳定和发展。在适应经济基础的过程中，上层建筑要注重调整和改革，不断完善自身的制度和机制，以适应经济发展的需要。同时，也要注重人民群众的需求，关注社会的发展和进步，为经济基础提供良好的服务和支持。