超市里有很多种食物，很多人在购物时都会选择一些能够满足口味的食品，但是有些食物容易上火，可能会影响身体健康。下面介绍几种在超市里容易购买到的不易上火的食物。

首先，蔬菜类食品是不易上火的好选择。例如，苦瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、生菜等都是不上火的蔬菜。这些蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，可以促进身体的新陈代谢和排毒，有助于消除身体内的热气。

其次，水果类食品也是不易上火的好选择。例如，苹果、梨、香蕉、柚子等都是不上火的水果。这些水果含有丰富的果糖和维生素，可以帮助身体补充能量和营养，有助于促进身体的健康。

除此之外，豆类食品也是不易上火的好选择。例如，豆腐、豆浆、绿豆、红豆等都是不上火的豆类食品。这些豆类食品含有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助身体补充营养和能量，有助于身体的健康。

最后，鱼类食品也是不易上火的好选择。例如，鲤鱼、草鱼、鲫鱼等都是不上火的鱼类食品。这些鱼类食品含有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助身体补充营养和能量，有助于身体的健康。

总之，在超市购物时，选择不易上火的食品，可以帮助身体保持健康。以上介绍的蔬菜、水果、豆类和鱼类食品都是不易上火的好选择，大家可以根据自己的口味和需求进行选购。