涂抹防晒霜选用要得当
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作者: 华 平 李晓芬
防晒霜不防晒
26岁的小娟先后交了两个男朋友，都因为她脸部肤色较黑而分手。此后，她悉心美白护肤、洗面养肤、调理嫩肤。经过一年多的努力，她脸部的皮肤真的白皙了很多，也有了心仪的男朋友。
眼下又进入夏天烈日炎炎的时节，小娟每天望着屋外骄阳似火的太阳，心里忧心忡忡很不是滋味，她怕皮肤再被晒黑后，再次遭到男友的嫌弃。为此，怎样躲开和减少阳光中的紫外线对身体暴露部位的照射？如何使好不容易已增白的皮肤，不致因日晒而前功尽弃涛声依旧？这成了她一大心病。
为了避免被晒黑，小娟在上下班骑车时不仅打着遮阳伞，还披着件可以遮挡阳光的薄布衫，力求减少紫外线的照射。同时她把“美白防晒黑”的莫大希望，寄托在涂抹高防晒系数功能的防晒霜上。每天出门时，在脸部、颈部、手臂上涂满了防晒霜。她认为，防晒和洁肤，是保持肌肤白皙娇嫩的一大高招。于是，运动、干活、赶路时出了汗，她都及时把汗液擦去，再用洁肤用品洗涤。可不知怎么的，涂抹了一段时间的防晒霜后，不仅脸部、颈部、手上的肌肤仍在朝着被晒黑的方面发展，而且脸上还长出了粉刺。“究竟是防晒霜不防晒呢，还是恼人的肤色成心捉弄我？”为此，她愤愤不平。
掌握要领，防晒护肤兼得
爱美之心人皆有之，青年女性更是如此。容颜红润白皙剔透，皮肤光滑、靓丽，给人以美和健康的感觉。但夏季骄阳似火，强烈的紫外线会使暴露部位如脸部、颈部、手臂等处的皮肤晒伤、长斑、干燥、变黑。许多人为了防晒，便在出门时涂抹防晒霜，可皮肤仍被晒黑、晒伤。究其原因是，防晒霜能否有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，除产品品质外，正确使用与否则是其发挥作用的重要前提。因此，正确选择和涂抹防晒霜，须掌握好要领。
防晒系数适宜不同环境下选用不同的防晒系数SPF值的防晒霜。防晒霜标明的防晒系数SPF值，是表明防晒品所能发挥的防晒效能的高低，以方便消费者根据自己的年龄、工作性质、生活习惯、身体排汗、肌肤状况、肤色深浅、皮肤的光感反应等选择不同的SPF值的防晒霜。一般类型皮肤的人，防晒霜的SPF值以8～12为宜；对太阳光敏感的人，SPF值在12～20之间为宜；室内上班族SPF值在15以下即可。在野外和海滨，SPF值应达30以上；户外劳动者选用SPF值为20～25；雨天只需选用SPF值8～10的防晒霜即可。许多人认为防晒霜的SPF值越高，用量越大，越能防晒。其实， SPF值越高的防晒霜，所含的防晒成分紫外线拮抗剂越高，它虽可为人体遮挡阳光，但同时也干扰了肌肤的正常呼吸和新陈代谢，不仅容易造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服，比较娇嫩的皮肤还有可能产生粉刺、疖肿，甚至会引起皮肤过敏，反而弄巧成拙。
掌握好涂抹时间防晒霜与一般护肤品一样，不是涂抹了就有效，而是需要一定时间才能被肌肤吸收。因此，应在出门前的20分钟涂抹防晒霜。
涂抹用量适当防晒系数SPF值不会被累加，即如涂抹两层SPF值10的防晒霜，与只涂一层SPF值10的防晒效果相同。通常涂抹在皮肤上的防晒霜用量为每平方厘米2毫克时，才能够达到应有的防晒效果。
适时补抹防晒霜人的皮肤在无保护的情况下，受晒15分钟后会泛红。如防晒霜的SPF值为17，则肌肤有15分钟×SPF17＝255分钟（4小时多）的持续保护。超出此时限，或出汗随着汗流及擦拭汗液的流失，或游泳后，都须重新补充涂抹一次防晒霜，才能达到最佳的防晒效果。否则，紫外线照样可以侵袭肌肤，导致红斑、晒伤，使皮肤变黑。
肤质不同防晒霜不同在春末、盛夏时节，为肌肤选择一款合适的防晒霜，让娇嫩白皙的肌肤免受阳光的蹂躏，着实是爱美女性的大事。不同的防晒产品适用于不同的肤质，可在购买之前，先在自己的手腕内侧涂抹，10分钟内如果该处皮肤出现红、肿、痛、痒现象，说明肤质对这种防晒品有过敏反应，可以选用防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，就只有另选其他品牌的防晒霜了。油性皮肤和脸部长有痤疮者，不宜选用防晒油，应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用后清爽不油腻，不堵塞毛孔。干性皮肤选用质地滋润，添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品。此外，在服用降血压药、减肥药、镇静剂期间，会使皮肤对光的敏感性增加，因而要选用防晒系数较高的防晒品。需要注意的是，发生了痤疮、疖肿或皮肤破溃时，不宜涂用防晒霜。
晒后护理宜早不宜迟阳光中的紫外线是造成肌肤老化和形成斑点的主要因素，会使肌肤的水分大量流失，皮肤干燥失去光泽。许多女性皮肤在白天受到暴晒后，不知道及时做好晒后护理，日积月累，使皮肤受到了损伤。因此，当皮肤受到日晒后，最好在当天内就进行护理，时间越早，皮肤受损程度越小。白天使用能够隔离紫外线的防晒霜，夜晚则应使用含保湿修护、美白成分的滋润霜，以利于在护肤的同时深入肌肤深层，淡化色素的沉淀，里应外合，增强效果。同时，在户外，还要配合打遮阳伞、戴太阳镜和遮阳帽，穿浅色长袖衫、披肩等，抵挡紫外线的入侵。
还需提醒爱美女性的是，不要忽略了冬季和春秋季阳光中的紫外线，虽然其强度大为减弱，但对皮肤的危害依然存在，同样会晒伤皮肤，所以，同样要做好对皮肤的呵护。
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