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大笑有助降血压等

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  孩子的塌鼻子捏不高
  
  很多人喜炊给“塌鼻子”的宝宝捏捏小鼻子,希望能让鼻子长高点,然而妇幼保健院五官科专家提醒:无论是为了鼻子变挺还是逗孩子,捏宝宝鼻子这种看似随意的动作,可能会损伤到孩子娇嫩的鼻子,降低疾病预防功能。
  婴幼儿的鼻腔比成人短,没有鼻毛,后鼻道狭窄,血管丰富,常捏孩子的鼻子会影响呼吸,损伤黏膜和血管,导致炎性反应,从而容易被细菌、病毒侵犯,导致疾病发生;另外,幼儿的耳咽管较粗、短、直,位置也比成人低,当有鼻腔感染时,捏鼻子有可能会使鼻腔中的分泌物通过耳咽管进入中耳,引起中耳炎。
  专家提醒,宝宝的鼻梁相对塌平主要和父母有关,是先天遗传造成的,临床上没有特殊治疗方法,把“塌鼻梁”捏成“挺鼻梁”也并无科学依据。
  
  大笑有助降血压
  
  日本研究人员日前在美国亚特兰大举行的美国心脏病协会年会上宣布,哈哈大笑和听音乐有助于降低血压。
  在持续3个月的研究中,日本大阪大学的研究人员将79名年龄在40岁至74岁的人分成3组,然后每隔两周对他们进行试验。第1组人员要听1小时音乐:第2组人员要想办法哈哈大笑;第3组人员什么也不干。在试验前后,研究人员分别对他们的血压进行测量。
  结果发现,音乐组人员在听完音乐后,其血压比听音乐前降低6毫米汞柱;哈哈大笑组人员在大笑后,他们的血压要比大笑前降低7毫米汞柱;而对照组人员的血压没有发生任何变化。
  研究人员解释说,不管是听音乐还是哈哈大笑,都可起到降低人体内皮质醇水平的作用,从而降低血压。皮质醇是基本的应激激素,在压力状态下,人体需要皮质醇来维持正常的生理机能,但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高,导致血压升高。
  但研究人员指出,虽然听音乐和哈哈大笑有助于降低血压,但两者相互之间并不存在因果关系,有关这方面的研究仍需进一步深入。
  
  与家人共餐的孩子更健康
  
  美国伊利诺伊大学最近发表研究报告称,与家人一起用餐的孩子身材更苗条,身体更健康。这所大学的研究人员分析了17项相关研究的成果,这些研究共涉及18.3万名3岁至17岁的孩子,研究内容包括他们的饮食习惯、体重以及他们为控制体重所采取的措施等。
  研究发现,经常与家人共餐的孩子进食健康食品的几率要比较少与家人共餐的孩子高24%,同时前者患肥胖症和饮食失调症的几率也要低于后者。
  研究人员解释说,经常与家人共餐的孩子会受大人较健康饮食习惯的影响,从而避免进食垃圾食品,而且家长能在进餐时及时发现孩子不健康的饮食习惯而加以纠正。
  研究人员建议,家长应经常和孩子一起用餐,这样既能帮助孩子养成健康的饮食习惯,也能增进相互之间的感情。
  
  诚实谦逊将成就职场最佳表现
  
  美国贝勒大学心理学和神经科学助理教授韦德・罗威特表示,诚实谦逊的性格品质是判断一个人工作表现的独特标识。罗威特和同事以及一位商业管理顾问对美国20个州25家公司的269名员工进行了调查,被调查者都从事医疗保健行业,都不得不面对一些难缠的服务对象。
  研究过程中,调查者为每位员工在35项职业技能方面的表现打分,同时也记录下被服务对象的行为表现。结果显示,诚实谦逊的员工,往往也是一些正直、不贪图名利、诚恳和谦虚的人,他们的工作表现更佳。而且调查发现,诚实谦逊和一个人的工作表现不仅仅是有关联,甚至比“讨人喜欢”和“认真负责”等性格特点更能反映一个人的工作表现。


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