２００７年防晒充“知”
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作者: 洛 洛
2007年防晒充“知” 洛 洛
防晒功课每年必做，而15防晒常识每年可要及时更新!这些2007年最新的防晒新观念，帮你皮肤更加舒适安然地度过炎炎夏日。保护好我们的阳光本钱
阳光本钱也就是皮肤的天然防晒能力，它与生俱来，为皮肤提供一定的保护，免受紫外线侵袭，而每个人的阳光本钱是有限的。也许你不知道，我们的皮肤是有记忆力的，它会记录每次阳光对皮肤的照射量和伤害程度，并积累增加。
几乎一半的阳光照射量的累计是在20岁之前完成。30％的人在儿童期已丧失皮肤中的“阳光本钱”。因为儿童的户外活动比成人更多，紫外线的照射是成人的3倍，但是儿童的防晒保护往往不够。在没有保护的条件下，儿童皮肤日照时间越长，越频繁，成人以后患皮肤癌的风险就越大。身为妈妈的你，一定要照顾好自己的宝宝，为还不知道躲避阳光的宝宝加强防晒护理，不要从小就耗尽了他的阳光本钱。
20分钟的暴晒引起晒伤
如果皮肤细胞完全暴露在紫外线照射下，其中一些细胞无法低挡强大的冲击而死亡，使皮肤细胞DNA遭到破坏。在没有任何防晒保护的情况下，20分钟的暴晒就有可能足够引起晒伤，表现为皮肤不同深浅的红斑。更长的晒伤可能导致更严重的晒伤，出现红肿或水泡。
即使涂抹了68倍的
防晒霜也需要补擦
防晒产品的有效性与防晒霜在皮肤表面的分布是有关系的。往往皮肤表面的防晒产品越厚，分布越均匀，有效性就越高，反复涂抹可以增强防晒霜在皮肤表面的厚度和均匀度。而高指数的防晒霜并不表示就不需要重复涂抹，由于阳光的强烈照射、出汗或者用毛巾擦汗等因素，会减少防晒产品对身体的保护作用。所以在炎热的天气中，如果大量出汗，每隔2～3小时是必须要重复涂抹的。
防晒系数高
也会对皮肤造成伤害
很多人都认为防晒指数高的产品会给皮肤带来伤害，其实这种说法是错误的。
对于普通人来讲，SPF指数在15～30之间基本能够满足日常生活的需要，但对于光敏感和易晒伤的皮肤却根本无法提供有效保护，必须选择更高倍数的防晒品才能真正达到防晒效果，例如SPF30PA++以上的防晒产品。相反，如果光敏感的肌肤或是普通人在强烈紫外线下没有使用高指数防晒产品，就有可能导致紫外线对皮肤带来更大伤害。
化学防晒霜在出门前3O分钟涂抹
在涂抹任何防晒产品之前，都必须先使用日常的护理产品，之后再使用防晒产品。物理成分的防晒霜在出门之前涂抹就会马上产生防御功效，而如果是化学成分的防晒霜就一定要提前涂抹，最好是在出门前30分钟涂抹，才能产生防护保护。
眼部不要用防晒品
防晒产品中的防晒剂会刺激娇嫩的眼部皮肤，如果防晒霜不慎进入眼睛，还会有灼伤眼睛的危险。因此，眼部皮肤是不可以使用任何防晒产品的，眼部防晒最好的方法就是戴上防护紫外线的墨镜，以及遮阳帽或遮阳伞来进行防晒保护。
游泳上岸马上补涂防晒霜
喜欢游泳的人，大都知道了躺在岸上晒太阳之前要涂抹防晒霜，但还有一点你可能忽略，就是游泳出水后更需要赶紧涂防晒霜，因为在游泳的过程中，运动和摩擦都会破坏掉这层防晒保护膜，导致皮肤暴露在危险的阳光下，因此上岸后要马上补擦防晒霜。
黑色素受刺激会不断地产生
黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是我们皮肤的朋友，只是形象“差”了些。它像伞一样遮盖在皮肤上，保护皮肤细胞DNA免受伤害。如果肌肤持续受到如紫外线、环境污染、过敏物、干燥缺水等的影响，黑素细胞就会不断地产生黑色素来保护我们的皮肤，而慢慢地，你就会发现自己的皮肤变得黯淡无光。了解了这一本质性的根源，你就会更加注意防晒、更加注意皮肤的补水保湿、懂得避免过敏物质对皮肤的伤害了。
西红柿也防晒
每天多吃些西红柿，也具有防晒的功效。西红柿中富含茄红素，是很好的防晒食品，如果每天坚持摄入10毫克以上的茄红素(450克新鲜西红柿中大约含有30毫克茄红素)，就能大大降低被晒伤的危险系数。
防晒功课每年必做，而15防晒常识每年可要及时更新!这些2007年最新的防晒新观念，帮你皮肤更加舒适安然地度过炎炎夏日。保护好我们的阳光本钱
阳光本钱也就是皮肤的天然防晒能力，它与生俱来，为皮肤提供一定的保护，免受紫外线侵袭，而每个人的阳光本钱是有限的。也许你不知道，我们的皮肤是有记忆力的，它会记录每次阳光对皮肤的照射量和伤害程度，并积累增加。
几乎一半的阳光照射量的累计是在20岁之前完成。30％的人在儿童期已丧失皮肤中的”阳光本钱”。因为儿童的户外活动比成人更多，紫外线的照射是成人的3倍，但是儿童的防晒保护往往不够。在没有保护的条件下，儿童皮肤日照时间越长，越频繁，成人以后患皮肤癌的风险就越大。身为妈妈的你，一定要照顾好自己的宝宝，为还不知道躲避阳光的宝宝加强防晒护理，不要从小就耗尽了他的阳光本钱。
20分钟的暴晒引起晒伤
如果皮肤细胞完全暴露在紫外线照射下，其中一些细胞无法低挡强大的冲击而死亡，使皮肤细胞DNA遭到破坏。在没有任何防晒保护的情况下，20分钟的暴晒就有可能足够引起晒伤，表现为皮肤不同深浅的红斑。更长的晒伤可能导致更严重的晒伤，出现红肿或水泡。
即使涂抹了68倍的
防晒霜也需要补擦
防晒产品的有效性与防晒霜在皮肤表面的分布是有关系的。往往皮肤表面的防晒产品越厚，分布越均匀，有效性就越高，反复涂抹可以增强防晒霜在皮肤表面的厚度和均匀度。而高指数的防晒霜并不表示就不需要重复涂抹，由于阳光的强烈照射、出汗或者用毛巾擦汗等因素，会减少防晒产品对身体的保护作用。所以在炎热的天气中，如果大量出汗，每隔2～3小时是必须要重复涂抹的。
防晒系数高
也会对皮肤造成伤害
很多人都认为防晒指数高的产品会给皮肤带来伤害，其实这种说法是错误的。
对于普通人来讲，SPF指数在15～30之间基本能够满足日常生活的需要，但对于光敏感和易晒伤的皮肤却根本无法提供有效保护，必须选择更高倍数的防晒品才能真正达到防晒效果，例如SPF30PA++以上的防晒产品。相反，如果光敏感的肌肤或是普通人在强烈紫外线下没有使用高指数防晒产品，就有可能导致紫外线对皮肤带来更大伤害。
化学防晒霜在出门前3O分钟涂抹
在涂抹任何防晒产品之前，都必须先使用日常的护理产品，之后再使用防晒产品。物理成分的防晒霜在出门之前涂抹就会马上产生防御功效，而如果是化学成分的防晒霜就一定要提前涂抹，最好是在出门前30分钟涂抹，才能产生防护保护。
眼部不要用防晒品
防晒产品中的防晒剂会刺激娇嫩的眼部皮肤，如果防晒霜不慎进入眼睛，还会有灼伤眼睛的危险。因此，眼部皮肤是不可以使用任何防晒产品的，眼部防晒最好的方法就是戴上防护紫外线的墨镜，以及遮阳帽或遮阳伞来进行防晒保护。
游泳上岸马上补涂防晒霜
喜欢游泳的人，大都知道了躺在岸上晒太阳之前要涂抹防晒霜，但还有一点你可能忽略，就是游泳出水后更需要赶紧涂防晒霜，因为在游泳的过程中，运动和摩擦都会破坏掉这层防晒保护膜，导致皮肤暴露在危险的阳光下，因此上岸后要马上补擦防晒霜。
黑色素受刺激会不断地产生
黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是我们皮肤的朋友，只是形象“差”了些。它像伞一样遮盖在皮肤上，保护皮肤细胞DNA免受伤害。如果肌肤持续受到如紫外线、环境污染、过敏物、干燥缺水等的影响，黑素细胞就会不断地产生黑色素来保护我们的皮肤，而慢慢地，你就会发现自己的皮肤变得黯淡无光。了解了这一本质性的根源，你就会更加注意防晒、更加注意皮肤的补水保湿、懂得避免过敏物质对皮肤的伤害了。
西红柿也防晒
每天多吃些西红柿，也具有防晒的功效。西红柿中富含茄红素，是很好的防晒食品，如果每天坚持摄入10毫克以上的茄红素(450克新鲜西红柿中大约含有30毫克茄红素)，就能大大降低被晒伤的危险系数。
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