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夏季防晒的误区

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  当前,虽然大家越来越重视防晒,可还是有些粗心大意或者不太在乎的人,一不小心就陷入防晒误区。
中国论文网 /6/view-2706836.htm
  
  误区一:皮肤晒黑了就不需防晒
  实际上,肌肤晒黑后是更需要防护的,因为晒黑的肌肤同样会受到近紫外线UVA的伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现,但黑色素只能部分吸收远紫外线UVB,却无吸收近紫外线UVA的功能。所以,在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。
  
  误区二:晒伤后等到秋天再修护
  晒后护理是要在日晒的当天甚至当时就进行的。时间越早,肌肤受损的程度就越小。这样,不仅可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应,而且有利于减缓紫外线的伤害。
  
  误区三:阴天时紫外线很弱
  实际上,云层对紫外线UVA几乎不起任何隔离作用,所有的紫外线UVA都能穿透云层,也就是说90%的紫外线都能穿透云层,唯有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
  
  误区四:伞和玻璃可以防晒
  打一把遮阳伞就能遮阳了吗?事实上,50%的紫外线可以透过遮阳伞的隔离,伤及肌肤。玻璃也是如此,它只能隔离紫外线U-VB,而紫外线UVA可以毫无阻拦地穿透玻璃。
  
  误区五:只在夏天用防晒产品
  紫外线在夏天最强烈是被大家公认的,但是它在其他季节也同样不弱,仍然会夺走肌肤水分,破坏肌肤组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。
  
  误区六:防晒指数越高效果越好
  防晒指数过高的防晒用品,所含的物理或化学防晒成分就越多,对肌肤的刺激较大。且较多的防晒剂容易阻塞毛孔,造成肌肤过度的负担。因此,如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品;如果在户外运动的话,选SPF25~SPF35、PA++的产品;如果是到海边游泳时,则选SPF35-SPF50、PA+++的产品。
  
  误区七:只需用含SPF值的防晒品
  SPF是指防晒产品预防UVB的指数,UVB是促使皮肤变黑的紫外线。而促使皮肤晒伤和产生光老化的紫外线UVA对我们伤害才更大。它能穿透皮肤的真皮层,使皮肤老化松弛,产生细纹和皮肤癌。所以,抵御UVA和UVB同样重要,选购产品时也要选择同时含有SPF和PA值的产品。
  
  误区八:防晒产品涂抹越厚越有效
  过厚的防晒霜不但会增加肌肤负担,还容易堵塞毛孔,引发痘痘等肌肤问题,一般而言均匀地覆盖住肌肤表面就可以了。对于那些容易造成晒伤的部位,比如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂等地方,可以适当地增加用量。
  
  误区九:一天只搽一次就足够了
  这要具体情况具体对待。因为夏天天气闷热,非常容易出汗,汗水会将皮肤表面的防晒产品带走。此外,一般户外活动,每隔2-3小时就需要补搽一次。在海滩,要保持更高的补搽频率。
  
  误区十:不测肤质就选防晒品
  夏季由于油脂分泌的不同,肤质也会有所改变,所以需要先判断一下自己目前的肤质,然后才购买防晒品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定;而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用,选购率也是最高的。
  
  误区十一:临出门时才涂抹防晒品
  防晒品跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,防晒品中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果。所以出门前10-30分钟就应涂好防晒产品。每次至少需有1―2毫升的量,才能达到最佳防晒功效。
  
  误区十二:老年人不用防晒
  老年人体内水分比较少,皮肤因失水及皮肤腺分泌减少而干燥,表皮萎缩,皮肤变薄,防护能力差,所以在紫外线照射下,更容易造成老年斑增加,引起日光性皮炎,在面部、上肢还可能出现色素脱失白斑及老年疣,甚至可能诱发皮肤癌等。所以老年人也要非常注重防晒。

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