“涂鸦”艺术更益老人身心健康

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　　澳大利亚――老年人幸福生活的乐园
　　在澳大利亚，老年人能得到政府的高福利保障，因此，这里的老年人老有所养，老有所乐，孩子们没有任何赡养老年人的经济压力。
　　喜欢艺术的澳大利亚老年人更是极会享受他们的老年生活。退休后的玛丽夫妇，定居在布里斯班市附近的风景如画的阳光海岸，从自己家的二楼大阳台望出去，就是一幅美丽如画的碧海蓝天。空闲的时候，他们会清理清理院子里的人工水池，修剪高高低低的各种果树、灌木丛，或者亲手采摘一些蔬菜供自己食用。如此纯天然的食物，原生态的生活方式，老人们生活在这里还会有什么烦恼呢！
　　现在澳大利亚还流行“涂鸦”绘画，在老人们想象力的幻化下，他们用喷漆罐和颜料把自己的家变成了一个个涂鸦的世界。老人们的家，里里外外的墙面上被“装点”一新，无论是变换颜色，还是图案创作，都是他们自己独特构思的展示，尤其是有客人来访时，老人们更愿意毫无保留地给朋友们展示自己的涂鸦创作。
　　除了家里的个性涂鸦，这些老年人还会经常聚在一起交流学习和互相参观各自的精彩作品。分享，让老人们更加幸福快乐。
　　“涂鸦”绘画――通往老年健康的另一条道路
　　当一个人步入老年时，如果能有意识地加强锻炼，调整自己的心态，对自己的身体健康有着意想不到的好处。从哲理的角度来讲，老年与儿提时代一样，是生命中的一个阶段，不分厚薄。有许多研究成果表明，以积极主动的态度安排老年生活不但能活得更长寿，也能活得更健康，更有意义。“涂鸦”就是这么一种让老年生活更有意思的一种艺术方式，它的好处有以下两点
　　加强与人交往的机会
　　经常与老画友们见面切磋技艺，与三三两两的好友围坐在一起，这样的愉快交流，能起到排解郁闷、舒缓情绪的作用，让老人们的心胸更加开阔，营造和谐的生活氛围，他们的生活状态会愈加积极，人也显得更加年轻。
　　陶冶情操
　　退休后的老年人有着让人羡慕的时间优势，想用多久投资自己的涂鸦生活就用多久。老人们可以拿出一些时间做自己年轻时没有时间但又十分想做的事情，如涂鸦或学习一门新的语言。由于老年人学习这些并不是为了考试，所以没有压力，纯粹是为了兴趣，所以对改善老年人的心境非常有好处。
　　小知识
　　涂鸦艺术和嘻哈音乐一样，都起源于纽约的布朗克斯区；后来有一批富有造反精神的非帮派画家终于意识到，墙是世界上最便宜、最实用的画布，他们开始行动了。从此，一种新的艺术形式――“Graffiti”（涂鸦）诞生了。“涂鸦”一词，原是唐朝卢仝说其儿子乱写乱画顽皮之行，典故出自《玉川子集・云添丁》。后来，人们便从卢仝的诗句里得出“涂鸦”一词，流传至今。

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