梅西式伤病

来源:用户上传      作者: 方正宇

　　
　　“梅西又伤了！”本赛季欧洲冠军联赛八分之一决赛巴塞罗那与凯尔特人的次回合，数万观众在诺坎普目睹了梅西因伤含泪离开赛场的感人一幕。这次伤病发生在比赛的第34分钟，赞布罗塔与梅西做撞墙配合，然而梅西却在无球跑动时突然停止了奔跑，双手抱头，坐下后又躺倒在草坪上，双手掩面，表情痛苦，小罗和德科等队友都上前安慰。最终，梅西在队友和工作人员的搀扶下无奈离场。
　　这已经不是梅西本赛季第一次因为肌肉拉伤而告别赛场了。去年12月16日西甲第16轮巴塞罗那对巴伦西亚，梅西就因为左腿肌肉撕裂被换下场，伤停了五周。而这次对阵凯尔特人，同样也是肌肉拉伤，据医生诊断，梅西此次伤病至少需要休养一个月以上，他将不得不遗憾地错过巴塞罗那在夺冠冲刺阶段的多场关键战役。
　　实际上，类似这种肌肉受伤的不止是梅西一人，包括罗纳尔多、欧文以及罗本在内的多位优秀球员，都曾经在本赛季由于肌肉拉伤而长期缺阵。对于以速度和突破见长的前锋们来说，肌肉拉伤已经成为了一而再、再而三出现的梦魇。“梅西式伤病”，已经成为了所有天才攻击手面临的头号大敌。脆弱的肌肉
　　“梅西式伤病”的频繁出现，绝不是用“倒霉”二字就能解释的现象。如此可怕的顽症，其实隐藏着深层原因。
　　首先，“梅西式伤病”与球员的踢球风格有直接关系。经常出现肌肉拉伤的球员，几乎全都是那些以突破见长的速度型球员。比起那些速率较慢的同行，“足坛飞人”们在带球的过程中往往需要依赖肌肉的爆发力来瞬间甩开对手。这种具有十足爆发力的踢球方式，使得“飞人们”的表演总是充满激情且富有观赏性。然而，这同时也导致他们的肌肉所承受的压力逐渐超越了人类极限。在越过“临界点”之后，任何一次牵动大腿肌肉的细微动作，都有可能成为压在骆驼背上的最后一根“稻草”，令他们以出人意料的方式突然倒下。
　　对于这一点，“外星人”罗纳尔多应该深有体会。当初在效力巴塞罗那期间风光无限的巴西人，在加盟国际米兰之后加大了力量方面的训练。先天的技术辅以后天的力量，使得罗纳尔多在意甲赛场上无所不能，我们总能看到他风驰电掣的身影。但是，对手过多的冲撞使得罗纳尔多的右膝染上了伤病，为了保持原来的突破能力，“外星人”开始使用频繁的变线和过人动作，这使得他的大腿肌肉必须承受比原先更大的压力，从而增加了自己受伤的可能性。自1999年起，罗纳尔多隔三岔五就会受到伤病袭击，2000年4月的那次韧带粉碎性断裂，更是让他告别赛场长达一年半之久。上赛季冬季转会到A C米兰后，尽管罗纳尔多仍然保持着一流的射术，但日渐增长的体重使得他的大腿已经不堪重负，终于，在今年1月13日意甲第16轮A C米兰与里窝那的比赛中，罗纳尔多因为左膝肌腱全部断裂，再一次重伤告别赛场。
　　其次，“梅西式伤病”还要归咎于国际足坛揠苗助长的氛围。现在遭遇“梅西式伤病”的球员，几乎全都拥有年少成名的经历――罗纳尔多早在17岁时就出现在了巴西队的世界杯阵容中，此后又在二十岁时成为历史上最年轻的欧洲金球奖得主；欧文18岁时就在1998年世界杯上一球成名，罗本20岁时已经以主力身份征战2004年欧洲杯。至于最新倒下的梅西，也早在18岁时就在世青赛上一举成名，如今更有隐隐取代小罗成为巴萨老大之势。
　　早早成名给这些球员带来了不少好处，这使他们相比前辈们更早迎来了金钱和荣誉，但与此同时，也让他们付出了运动生命被提前透支的代价。根据运动生理学的规律，球员的身体在20岁前往往尚未发育完全，无论肌肉还是骨骼都需要得到一定的保护。年轻球员本该在青年队中参加强度相对较弱的训练和比赛，但无论球员个人还是俱乐部或国家队，似乎都没有一份静候成才的耐心。于是，当一颗颗新星崭露头角之后，立即就会遭到超负荷使用，承受联赛、各种杯赛以及国家队赛事等一系列高密度作战。
　　上述做法导致的后果是，球员职业生涯的巅峰期大幅度缩短。根据足球运动的规律，24岁～28岁被认为是进攻型球员状态最好的时期。但是对于一名18岁就开始面对激烈对抗的球员来说，当他迎来28岁生日时，其实已经是一位饱经十年风霜的老将。当初在身体尚未发育完全时留下的种种隐患，也会在此之前全面爆发。正因如此，那些曾被誉为“金童”的球员，往往刚过二十五六岁就在身体方面呈现出明显的下滑势头，时不时遭遇肌肉拉伤的意外。
　　
　　当欧文出现在2006年世界杯赛场上时，只有区区26岁，但他实际的身体状态竟然还比不上一些年过三十的老将。结果在与瑞典队的小组赛中，开场仅仅两分钟欧文就莫名其妙地在一次带球中拉伤了右膝韧带，陷入长达半年的恢复期。即使在伤愈复出之后，他的身体仍然像一部老爷车那样糟糕，往往参加不了几场比赛就需要“返厂大修”。最后，球队急于在球员伤势尚未痊愈时就将其草率地派遣出场，也是一个令“梅西式伤病”现象加剧的原因。各家俱乐部都很清楚，一名球员职业生涯的巅峰期不可能维持太久，从自身利益考虑，俱乐部非但不会减少对球员的使用，反倒会急于让他们尽可能多地代表本队参赛，从而避免在球员身上的巨额投入难以收回。另外，各队主教练面临的竞争压力实在过大，如果让核心球员安心休养，固然可以避免他们再度受伤的可能性，但同时也可能导致自己由于成绩欠佳而丢掉帅位。
　　因此，在俱乐部与主教练的共同“需要”下，如今球员往往等不及痊愈，就被重新推到残酷的赛场，承受着伤势进一步加剧的风险。比如在A C米兰对里窝那之战前，意大利媒体已经传出罗纳尔多由于伤病缠身正在考虑退役的消息。即便如此，安切洛蒂仍然坚持在比赛中派遣罗纳尔多出场，希望他能够止住球队下滑的势头。这场比赛的最终结果是，A C米兰依靠罗纳尔多创造的点球战平了对手；与此同时，罗纳尔多却遭遇到了职业生涯可能就此报销的危机。
　　荷兰“小飞侠”罗本，本赛季加盟皇马没多久便因为肌肉拉伤一度缺阵，但是去年夏天在他身上花费了3600万欧元的俱乐部，却不希望罗本在病床上休息太久。结果，罗本此后陷入了一种怪圈：每次都是在尚未痊愈的情况下就被要求重新回到赛场，接下来又因为另一次受伤而再次倒下，然后周而复始。本赛季迄今为止，罗本已经在病床与赛场之间进行了多次折返跑，给自己换来了“玻璃人”的尴尬称号。
　　为什么受伤的总是我？
　　在2007年世界足球先生和欧洲足球先生的评选中，卡卡、C罗和梅西分别包揽了前三名，速度型球员无疑获得了全胜。但是，比起梅西频繁的伤病，卡卡和C罗却很少传出伤病的新闻。同样以速度见长且技术出众，年龄也相差不大，梅西不禁要问了：
　　“为什么受伤的总是我？”
　　首先，让我们来对比一下三人的踢球方式。虽然都是以快速突破作为最大武器，然而在细节的处理上，三人却迥然相异。卡卡在球场上给人印象最深的过人方式莫过于大

跨步地突进，这种简单明了的大步带球使得肌肉在运动的过程中能够得到充分的伸展，不会有任何压抑，而且还有利于把带球过程中全身的力量集中于腿部，这也是为什么卡卡总能上演重炮远射的原因；C罗由于司职边锋的原因，他的高速带球往往是在边路的一条直线上，大腿因此不需要过多摆动。他那些看似令人不可思议的花哨动作，基本上都是通过脚踝的扭动来完成的，这也在最大程度上减低了腿部肌肉力量的损耗；只有梅西在带球的过程中是变化最大的。由于身材矮小，梅西要想直来直往地突破对方体格强壮的后卫几乎不可能，因此他在突破的时候更喜欢在局部小范围里作变线，充分利用重心低的特点来完成一对一的成功突破。但是，正是由于这种狭窄空间里的“活蹦乱跳”，使得梅西对腿部肌肉的利用程度远远超出了其他选手，由于经常变线，他的腿部肌肉不得不随着步法的摆动来回伸缩，而在频繁的伸缩过程中，肌肉自然就容易拉伤了。其次，再让我们再来对比一下三人的身高和体重：
　　
　　考虑到足球运动员的身体要比一般人强壮，所以他们的体重往往都要比标准体重超出一些。我们不难发现，卡卡和C罗超出标准体重的范围都不过五公斤，这属于合理范围，梅西的体重却要比标准体重多出十公斤。卡卡和C罗踢球的时候重心都很高，因此那一小部分超出正常标准的身体重量，有利于他们在赛场上与对手激烈拼抢时不处下风；而梅西却要以他的短小身材和低重心来承受超出正常标准的那十公斤重量，这对于以灵活变化为杀招的他来说确实是不堪重负了。相信梅西现在的这种身体素质是俱乐部训练出来的结果，但是问题就来了：一方面他是通过灵活的技巧才立足于球场，另一方面俱乐部又希望他在拥有灵巧技术的同时又拥有更为强壮的身体，这看起来像个悖论。
　　
　　“梅西们”的出路
　　
　　在如此可怕的“梅西式伤病”面前，或许球队和球员都应该进行一番反思。对于俱乐部来说，有必要减少对年轻球员过于功利的使用；至于球员自身，也需要根据身体状态的变化来及时调整自己的踢球风格。
　　在以往的历史上，并不缺少突破型球员成功转变的历史。球王马拉多纳曾在个人巅峰期时屡屡上演“戏耍群雄”的进球，但随着年龄的上升，他意识到再靠速度来踢球并不是出路，因此减少了直接带球突破的次数，而且将自己的位置回撤到了中场，利用经验和脚法上的优势为队友创造出机会。他在1990年世界杯八分之一决赛与巴西队之战时送出的那脚助攻，作用丝毫不逊于四年前的“连过五人”。
　　情况类似的还有巴乔，“忧郁王子”在其职业生涯初期也曾以突破见长。在1990年世界杯与捷克斯洛伐克队的小组赛中，巴乔完成了一粒连过数人的精彩进球。进入而立之年后，巴乔的身体状况开始下降，并且受到了一系列伤病的袭击，在这种情况下，他的踢球风格随之出现了改变。在赛场上他很少直接带球突破，而是更多地以传球方式来策动全队的进攻，从而降低了肌肉所承受的负荷。这种改变所带来的直接效果，就是巴乔的职业生涯得到了最大延长。巴乔直到2004年才宣布退役，那时他已37岁高龄。
　　比巴乔大一岁的罗马里奥保持了更为长久的运动生命，这位1994年世界杯的最佳球员，在其职业生涯早期也曾热衷于以快速突破方式玩弄对方后卫，因此得到“独狼”外号。但是他在完成一系列精彩演出的同时，也落下了一身伤病。1994年之后，罗马里奥开始以一种更为“狡猾”的方式踢球。他很少亲自带球突破，而是停留在对方禁区内的要害位置等候机会，一旦队友将球送到，他便以轻巧而灵动的方式将球打进。这种减少身体消耗的踢法，帮助罗马里奥以40岁高龄仍然活跃于巴西足坛，并且实现了职业生涯总进球数突破1000个的辉煌成就。
　　上述经验告诉我们，如果一名进攻型球员希望将出色状态维持得更久，就必须由“靠身体踢球”向“靠头脑踢球”转变。毕竟随着岁月的流逝，身体机能会逐渐衰落，但足球意识和比赛经验却会与日俱增。根据年龄和身体的情况扬长避短，减少踢球风格对于身体的依赖程度，将成为避免“梅西式伤病”的最佳良方。

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