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科学防晒的秘密

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  从科学角度讲,日光是生物体在地球上生长发育必不可少的原动力。首先,植物经过阳光的照射,叶绿素通过复杂的化学过程,将二氧化碳转化为有机成分如碳水化合物等,同时释放氧气,为人类的生存提供不可缺少的养分和能量;其次,阳光照射在人体皮肤,在表皮内将皮脂腺所分泌的大量7—脱氢胆固醇合成为具有代谢活性的维生素D3,促进了人体钙的吸收,健壮了人体的骨骼。但长时间过量地吸收阳光或接受强日光的辐射对人类特别是皮肤也会产生相当大的损害,包括损美性的红斑、黑斑、皮肤过早老化、光敏性皮肤病、皮肤癌等等。所以,我们必须要了解日光,用好日光,预防辐射,才能达到科学防晒的目的。
中国论文网 /6/view-3183683.htm
  日光为一连续的电磁辐射波,波长以nm(1nm=1×10-9m)为单位,它又是一种带能量的电子流,波长越短、能量越大。波长200~290nm的为短波紫外线(UVC),有较大杀伤作用,可用来灭菌消毒,日光中的UVC绝大部分被大气层吸收,一般达不到地面,仅在雨过天晴后有极少量到达地面;波长290~320nm的为中波紫外线(UVB),能引起正常人皮肤红斑,大部分也可被大气层阻断,不能穿透双层窗玻璃;波长320~400nm为长波紫外线(UVA),又称黑光,是光敏性皮炎、皮肤光老化、日晒斑的主要因素;可见光(波长400~760nm)和红外线的波长更长,能量较小,对皮肤的影响不大。由此看出,紫外线UVB、UVA是我们人类皮肤预防的主要光谱。
  紫外线红斑实际上指的是紫外线引起的皮肤毛细血管扩张或毛细血管断裂,主要是波长25~320nm的紫外线特别是297nm引起的最为明显,因而UVB又称为红斑紫外线。紫外线红斑多以延迟性红斑为主,日照当时皮肤反应不强烈,待4~6小时后皮肤才陆续出现红斑、干燥、疼痛感等症状,一般照射剂量愈大(UV愈强),潜伏期愈短。UVC红斑一般为1.5~2小时左右出现,UVA则需要4~6小时,但UVA由于可增加皮肤热负荷,往往使皮肤血管扩张更明显,斑的颜色更严重或更持久。
  黑斑主要是指皮肤延迟性变黑,紫外线全波段均能引起皮肤延迟性黑斑,即照射数天后SH化合物裂解,络氨酸酶活力增加,黑素细胞体积增加,黑素体合成。另外紫外线全波段均能促使皮肤组织细胞吸收光能后直接产生氧自由基,出现一系列光化反应,引起皮肤细胞损害,最终导致皮肤老化及早衰。
  夏日阳光紫外线较强,爱美女士应做好防晒抗衰准备,科学防晒。防晒剂是防晒功效的主要成分,防晒剂从机理上可分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂主要是靠反射作用,屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。而化学防晒剂则是靠吸收紫外线,使其转化为热量再释放出来,以达到防晒的功效。
  化学类防晒剂(光保护因子SPF15~50):属广谱遮光剂,可有效地防护紫外线对皮肤细胞及结缔组织造成的损伤,SPF遮光剂用的越早,对光老化的防护作用就越好。化学防晒剂内含的紫外线吸收剂包括辛一甲氧肉桂酸(OMC)、octocrylene、辛-水杨酸(OCS)、avobenzone(帕索 1789)等多种成分,此类产品透明感好,但对皮肤有一定的刺激性,种类和添加量受到有关标准的严格限制。SPF指数越高对皮肤的刺激越大,建议皮肤组织结构完整的女士选择这类防晒护肤品,皮肤表皮比较薄或皮肤敏感或有损伤者不宜选用。
  另外,以化学防晒剂为主的产品质地比较细腻,抹在皮肤上感觉比较清爽,更适合油性皮肤,但不足是有些产品可能引起过敏。不过,随着化妆品科技的不断发展,现在的化学防晒品也很温和。由于其防晒原理限制,防晒剂容易衰减,防晒效果会慢慢变差,建议每隔两三个小时需要补抹。
  物理隔离防晒剂:其防晒原理是在皮肤表面形成一种散射膜,使外来的紫外线不能直接照射到皮肤表面而被散射,从而起到了一个防辐射的作用。其优点是与人体皮肤组织不发生化学反应,对皮肤没损害,主要适用于皮肤结构不完整(皮肤比较薄)、敏感皮肤。不足之处是外涂后,因其散射作用而使皮肤发白、发亮,透气性较差。
  物理防晒剂常用的是一些非常细的矿物质颗粒,如氧化锌、二氧化钛、氧化铁、高岭土、鱼石脂、红矿脂等,同时还会加入一些滑石粉和钙。它均匀地涂抹到脸上后就像一面镜子,太阳照射后,就会反射和散射紫外线,从而避免紫外线直接接触皮肤,物理防晒剂反射紫外线的效果更持久。其中氧化锌在皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病,所以以这种防晒剂为主的产品,无刺激,适合敏感肤质使用,比较安全。同时,物理防晒剂的防晒谱比较广,所以防晒能力比较强。但由于这两种物质的物理、化学性质决定其只能配制成油性的膏剂使用,所以这种防晒霜厚重不清爽,油性皮肤使用可能会感觉不够舒适。
  修复类护肤品:皮肤晒伤其实是皮肤组织细胞损伤的过程,夏日里经常、及时、有效地应用修复类护肤品,既可以及时修复日晒损伤的组织细胞,又可代谢衰老、死亡的细胞,并促进新生细胞的生长,有效地缓解皮肤老化,加速色素细胞的代谢,平衡色素细胞,最终达到防衰、抗衰、美白的效果。

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