上海三人行探访李品银(补遗)
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作者: 翁心诚
李品银大师参加完台湾杨式太极第四代传人郑曼青诞辰110周年纪念活动后，于2010年11月13日回到他儿子在上海的仙霞路住所，14日下午2时他将乘飞机前往美国。上午10时，余拨通了他的电话，就太极拳的训练问题再次请他解疑，他特别热情，解答非常详细。现将这次谈话与上次探访记录中遗漏了的内容，―并整理，与读者共享。
问：“扭腰转胯”与“架子正”的关系如何处理?
答：这是一对矛盾，即是矛盾就存在对立统一。以前陈氏太极代表人物陈长兴练拳时，别人说他的身体看上去如同门板。门轴动，门板整体动。这就是扭腰转胯与架子要正的关系。这里强调一点，腰胯转动不是指屁股转动。要想拳打好，屁股要坐稳。肩胯可同侧相合，也可异侧相合，即左肩合右胯、右肩合左胯。
问：打太极拳如何防止膝盖疼?
答：膝盖疼由架子不正引起。只要立身中正，虚灵顶劲，沉肩坠肘，气沉丹田，满身轻利，浑身都舒适，膝盖怎么会疼呢?一身舒适万法宗。虚灵顶劲，灵可以领，劲不能顶。“顶劲”不能顶，一顶出毛病”，“顶劲”一词不能当动词用，应该当名词用，只是一种用意倾向，故意“顶”就糟了，气沉不下去，血往上涌，这样练，非得高血压不可。
问：有人说，打虎式左打向右看、右打向左看，又有人说应该是打哪里看哪里，请问哪种说法正确?
答：原则上是打哪里看哪里。眼神领形、领气、领劲。但太极拳是眼观六路，耳听八方，注视四方，八面支撑。照看一点，还要兼顾四周。
问：有人看了您治疗不孕不育的病例，他问，李先生这种医术是必然性还是偶然性?
答：太极内功推拿术是一种建立在科学性基础上的诊疗技术，是必然性技术，并非偶然性。有位30岁女子，被美国一家医院拍片后诊断为绝育。原因是输卵管纠缠绞合，我看片后，用一根塑料软管作比喻，当其绞合时，水流不通，一旦理顺后，去掉扭曲，水便通了。针对这一问题，我用内功推拿为她做了一个疗程推拿，解决了绞缠，三个月后，她怀了宝宝。全家千恩万谢。还有些育龄妇女月事不正常，有的闭经，给怀孕带来了障碍，我给他们分别做过几次推拿，解决其月经不正常的问题，其后来也怀了宝宝。当然不育问题极其复杂，有男方问题，有女方问题，有生理问题有心理问题，有先天问题有后天问题。医生并不是神仙，太极内劲推拿也并非包医一切。但是只要具备基础条件，因后天原因造成的不孕不育，经过我的诊疗，差不多都怀了孕。我可以举出几十个事例。如果是偶然性，就不会出现这么多成功医例。
问：您快六十才去美国打拼奋斗，你是怎么适应那个不同于东方文化的复杂万端的社会呢?
答：打拼一词很好。我就是靠打拼奋斗过来的。起先我不怎么适应，吃过很多苦，但不打退堂鼓，我帮人佣工，端盘子、洗碗、做菜、拖地什么事都干过。有次推草连续四个小时。我不怕累，肯吃苦，就适应了。我在做这些杂事的间歇，把一个美国人的经医院久治不愈的肝病治好了，这样被传为美谈，于是在友人的帮助下便单独开诊疗所，就立足了。在美国没实力不行，没有打拼精神也不行。三分靠运气，七分靠打拼，多拼才会赢。
问：您的太极内功是怎么练成的?
答：靠打(指推手)。我跟很多有高功夫的人对打过，当年，我拜师顾留馨先生，好几次去，他都在写书。一见我去，他便停下手上的工作，我们便开打。只有在打中才能提高感受力与灵敏度，现在叫听劲。我到四川与李雅轩的弟子对打，起先打不赢，我从他那里得到了启发，回来苦练，两年后又去对打，他就打不赢我了。在和几十人的对打中，我琢磨他们的经验，提高了自己的训练水平。当年，我看中国女排三连冠竞赛，宋世雄的解说词里有一个“时间差”概念，我将这个概念运用到太极里，水平又有提高。太极拳对打的时间差非常重要。“时间差”决定胜负。当然位正是前提，位正就是力量。“时间差”是关键。对打时，敌我双方都想控制对方中心，他一失重，我就抢先用意，使他失控，一失控他的力使不上，我的力打着了他，他非败不可。
问：太极内功的最高境界是什么?
答：是灵气。有的叫灵动、灵功、灵力什么的。名称不一样，意思大致相同。
问：怎么练太极灵气?
答：灵气不是一下子炼成的。一锹不能挖成一口井。毛爷爷也说了，吃饭只能一口一口吃，不能一口把一桌酒菜吞下去。这个观点就是量的积累引起质的飞跃。一般说，灵气的修炼成功，要练整合劲、周身合一劲，练抻筋拨骨，练筋长膜腾，练骨、练髓、练经络，这便是打基础。基础过硬了，就会变得灵通敏捷，再练下去，就会出神入化，通道达玄。有一次，一个非洲武士从我背后突袭，我迅疾有所反应，不由自主，―抖一弹，他被甩倒在地。这就是灵气、灵动、灵功、灵劲，这是高境界的东西。
问：冬天打拳是否可以戴手套?
答：可以。人是随天气变化而改变自己的着装的，天凉穿少一点，天寒穿多一点。刚打拳可多穿，打热了少穿。这是为了小宇宙适应大宇宙，天人和谐嘛。
问：何为太极的“三无穷”?
答：“三无穷”是针对“无极”而言的。数学的微积分里有无穷大、无穷小、无穷解的概念，简称“三无穷”。太极的无极里同样存在“三无穷”。我拜识了很多明师，他们各有千秋。每位老师的绝活都是无穷解中的特解。太极的拳术是无止境的，不可穷尽的。我们对太极的认识也是不可穷尽的。
问：如何处理推手与架势关系?
答：盘架是练己知己，推手既练己知己又练知人。只有二者结合练，功夫才上台阶。无论盘架与推手，架子都要有气势，所谓“蓄势待发”。一个“势”字里含有太极的全部奥妙。势指形势，气势，威势，强势。没有“势”，或者老处于弱势，必败无疑。形势指架子正，气势决定威势与强势的必然势头。练拳对打中也有弱势转强势的情况，但那是敛势，或叫示弱，并非真正弱势。强势压倒弱势是这个世界的晟普遍、最终极的道理。故炼拳要修习架势。修习架势的关键是气势。有气才有势。处理推手与架势有三个原则，即以柔克刚、以静制动、以小敌大，这是太极拳特点，但不要误会为柔、静√卜就是弱、弱、弱。以柔克刚是举重若轻，以静制动，是待机而动，一动而如雷霆，不可阻挡，以小敌大，是四两拨千斤，并不是指只有那么仅仅四两力来对付千斤力。太极拳理论是很辩证的，很符合阴阳原理的，同时也很符合天理、地理、易理、法理、佛理、物理、哲理、生理、心理。不能机械地偏颇地理解，否则，便走向荒谬，大道理不能迷失，具体练法可以百花齐放，我练过陈式、孙式、武式、武当，但以杨式为主。所谓千变万化，理以一贯，根本的东西就那么多，运用起来非常繁复，各人体质不同，基础不同，传教老师风格不同，但根本不能丢。
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