游泳有益婴儿身心健康的综述

来源:用户上传      作者: 王艳华 李夏珀 王小莲 粟发沃

　　【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2012）12-0055-01
　　婴儿游泳是利用水的浮力与压力对婴儿全身皮肤、骨骼和内脏进行轻柔的爱抚，让大量温和良性的刺激通过皮肤感受器传到中枢神经系统，从而产生有益的生理效应的保健活动和育儿护理方法。目前，婴儿游泳已成为医院产科及儿保科常规护理的一部分，社会上建立的婴儿游泳中心亦层出不穷。游泳有助于婴儿身心健康成长的作用得到了广泛共识。近年来，此方面的学术报道亦很多，现将相关研究综述如下：
　　1 游泳可促进婴儿体格发育
　　据研究表明，婴儿进行游泳训练后能兴奋迷走神经，加快胃肠蠕动，提高哺乳次数与哺乳量，同时随着胃泌素、胰岛素释放而增加，有助于食物的消化、吸收与排泄[1]。而游泳让大量温和的水刺激皮肤，通过感觉器官传导至中枢神经系统，产生良好的生理效应，增加迷走神经的兴奋性；同时在水中自主的全身运动可增加内脏、肌肉、骨骼的活动度，加速血液循环，使胃肠激素分泌增多。使食欲增加，促进消化和吸收[2]。游泳可减少婴儿焦虑及恐惧，增加睡眠时间，两者都可以使体重增加，也有利于促进婴儿B-内啡肽、5-羟色胺、肾上腺皮质激素、血清素及生长激素等的分泌，从而增加免疫功能，提高健康水平，促进体格发育[3]。周建华等人的研究亦表明，婴儿从出生后开始正确的游泳训练及护理，能使婴儿奶的摄入量、体重明显增加，并能促进其睡眠，有利于婴儿的健康成长[4]。
　　2 游泳可促进婴儿心理发育
　　人具有社会性，心理上对情感有一定的依赖性，渴望彼此交流和安抚。婴儿同样渴望身心的抚慰，渴望得到关怀和爱抚，婴儿早期对最接近的人（母亲）发生牢固的情感依恋，是儿童生理社会健康发育的
　　重要保证 。游泳能进一步加强与婴儿的密切接触，帮助父母与婴儿发展温暖且亲密的关系，在游泳过程中母亲的语言、对视、愉悦的情绪和表情传递着爱的信息，婴儿在这过程中得到安慰与安全感。游泳后的婴儿，当逗引他时，便会微笑，是婴儿的感觉系统与运动系统之间建立了神经网络联系，形成条件反射的重要标志，这种欢快的情绪，是孩子心理健康的标志[5]。游泳通过水对皮肤的刺激，将父母的爱意传达给婴儿，给婴儿更多的安全感和自信感，有助于安定情绪和减少焦虑，使婴儿的哭吵频率减少、时间缩短，有利于提高婴儿的情商。
　　3 游泳可促进婴儿神经系统及智能发育
　　从出生到生后6个月是大脑发育最快时期，因此，智能发育干预越早越好，大脑结构和功能的发展与外界环境的信息刺激高度相关[6]，开发婴儿在脑发育关键期内给予良好、适度的外环境刺激可促进脑神经细胞发育。皮肤内有大量引起触觉、压觉的神经末梢和各种触觉小
　　体，是神经系统的外在感受器。游泳能使大量温和、良好的刺激通过皮肤感受器传到中枢神经系统，产生良好的生理效应[4]。亦能促进大脑、小脑平衡的发育，使婴儿有更成熟的定向力、运动能力和活动程度[7] 。游泳可促进婴儿视觉、触觉、位觉、平衡觉综合信息的传递，引起全身包括神经、内分泌系统一系列的良性反应，促进婴幼儿的身心健康发育[8]。婴儿在不断地感知和运动中刺激了大脑相应区域的生长，从而促进神经心理发育，提高智力，研究显示游泳组DQ值优于对照组，其中大运动、认知及社交能力明显优于对照组，其优势主要在婴儿3-6个月时表现出来，婴儿早期综合训练能促进婴儿智能发展，尤其强调前半年充分进行游泳训练，并重视与家长的沟通尤其是加强亲子交流在提高婴儿认知能力、社会交往能力及生活自理能力方面有明显的促进效果[9]。
　　4 游泳对婴儿气质维度的影响
　　气质是个体之间表现出的不同行为方式，是个体对环境应答过程中伴有情绪表现的行为，是体现个体差异的重要心理特征[10]。已知气质不仅具有遗传性，还具有稳定性及可变性两大特征，其中可变
　　性指气质并非完全由遗传决定，在相关因素的影响下，可以发生一定的改变[11]。研究出生后3～30 d开始参加游泳和不参加游泳的婴儿进行前后气质测评，观察游泳对婴儿气质维度的影响。在游泳因素的影响下，气质的某些维度可以发生一定的改变，遂步趋向平易型发展，尤其对具有麻烦型气质维度特征的婴儿实施早期干预可提供可行的方法和思路，有利于婴儿的身心健康[12]。
　　综上所述，游泳能增进婴儿食欲及睡眠，促进婴儿体格发育；增加肺活量，加快自身免疫功能的建立，提高抗病能力；它满足婴儿心理需要，增进亲子情感；促进婴儿大脑发育，提早开发智力情商，是促进儿童身心健康发展的良好方式。此项工作给新生儿、婴儿带来更健康、更安全的成长道路，也给婴儿父母带来了放心，对家庭的健康发展，家庭的亲和力都有重要的价值，是一种即科学、新颖又可行的一项重要工作[2]。
　　参考文献：
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　　[4] 周建华，李蜀蓉，金文瑞.婴儿游泳对生长发育的影响.医药论坛杂志，2006，27（17）：70.
　　[5] 谢爱群 .抚触与游泳对促进婴儿身心健康成长的作用.齐鲁护理杂志，2008，14（21）：27.
　　[6] 孙秀华，张辉.智能发育干预对新生儿神经行为能力的影响.中国行为医学科学，2002，11（4）：419.
　　[7] 卢娇，李菊珍，吴丽芳.抚触技术对新生儿健康影响的临床研究.实用临床医学，2005，6（2）：119.
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　　[9] 余新，吴清，谭红彤等.亲子保健技术对O～1岁婴儿体格及智能发育促进效果的对照研究.遵义医学院学报，2007，30（4）：478-479.
　　[10] 邹小兵，静进.发育行为儿科学[M].北京：人民卫生出版社2005.
　　[11] 刘国艳，王惠珊，张建端.中国幼儿气质特征相关影响因素的现状研究.中国社会医学杂志，2007，24（3）：167-170.
　　[12] 刘元香，余美丽，姚宝娥.游泳对婴儿气质维度的影响.中国现代药物应用，2009，3（22）：180-181.
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