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活在过去、当下还是未来

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  适用主题:时间观;平衡;时间去哪儿了……
  我上大学的时候,拖延症已经初现端倪――虽然那时这词还未流行。教授周一布置作业,当日不是动笔天,周二离交还太远,周三犯困只想眠,周四心底略熬煎,周五呼朋去尝鲜,周六盘算多拖欠,周日垂死病中惊坐起,写到深夜泪涟涟,周一交上作业松口气,剩下七天好空闲……
  我一边打混摸鱼低空飞过了本科4年,一边心底暗暗敬仰我的朋友M。同样的4年里,她拿奖学金、在外打工、组织活动、跳交谊舞,还辅修了一个计算机学位……再后来,M拿了博士出山工作,顺便生了娃。
  我没有娃,每天被各种期限追在屁股后面咬。1997年的一项研究显示,34%的人跟我一样,每天觉得紧赶慢赶要了命,40%的人觉得自己缺钱但更缺时间。由此我还是不禁自忖,莫非世上有两种人,一种将时间花在哪里一目了然,另一种人,只好感叹时间去哪儿了?
  心理学家津巴多则认为,不是两种,而是6种――6种时间观,决定了我们是活在过去、当下还是未来。时间观影响着我们的每一个决策、每一次行动。
  那些深具远见、怀抱梦想、按计划行动、能抵御各种诱惑的人,拥有“未来时间观”。他们眼望遥远目标,为了美好未来,能忍受艰苦乏味的现在。偏向未来时间观的人,就是传说中的“高效能人士”。
  喜欢享受过程的人,则偏向“当下享乐时间观”。这群人撑起了娱乐业的巨大市场,他们听音乐、交朋友,随心而行、充满激情,但有时会忽然发现,许多该做的事忘了做。
  喜欢回忆往昔的人,则是“过往积极时间观”的抱持者。怀念童年、热衷传统,喜欢谈论过去的美好年代。
  无论注重未来还是活在当下,或者难忘往昔,以上3种时间观,都能带给人比较快乐的人生。不过,还有些时间观,则容易对现世生活造成阻碍。
  那些被命运逼到墙角、觉得无力掌控当下的人,有着“当下宿命时间观”。他们相信当下情形太过复杂,而自己的力量太过弱小,命运无法改变,因此决定撒手不理,放弃一切规划和挣扎,将自己全盘交给上天。一些在过往受过重挫、至今旧伤难愈的人,则有着“过往消极时间观”。他们脑中常常闪回过去的不愉快画面,渴望将做过的错事一笔勾销,却又深信今日的噩运都是往昔种下的苦果。还有一种“超未来时间观”,指的是因宗教或传统而相信天堂、来世。
  每个人生下来,都是“当下享乐时间观”的人,随着年龄增长,渐渐从身边榜样或自己的经历中“学到”不同的时间观。津巴多认为,最好的时间观并非未来时间观,而是3种时间观的平衡――当你不执着于过去,不只看到当下,也不盯着未来,时间花对了,就能经营出专属的美好人生。
  (编辑:关晓星)
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