陈定：曾被抛弃的奥运冠军笑意飞花

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　　他出生在云南省龙陵县镇安镇的一个农家，父母都是农民，家境贫穷，这让他从小就体会到了生活的艰辛。由于热爱体育，喜欢跑步，他七八岁就进入了云南省竞走队。在省队，他是年龄最小的，也是训练最刻苦的。由于营养不良，他身材瘦小，面黄肌瘦。但他不在乎这些，他梦想着将来有一天能凭着自己的努力改变命运。可在2006年，他被省队劝退了，理由是：成绩不好，而且腰伤严重，不适合继续从事专业训练。那时他14岁。
　　14岁的他彷徨在人生的十字路口，不知如何是好。只有初中文化的他想去北京，以竞走特长作为体育生直接考大学，但毕竟学历相差太远，投考中国农业大学失败。那阵子他痛苦，他迷茫，他彷徨，不知道自己下一步该走向哪里。就在这时，一位叫孙荔安的教练拉了他一把。
　　孙荔安也是云南人，当时在深圳田径队做教练，2005年回云南老家探亲时，在省体校曾关注过他，觉得他身体条件不错，瘦高个儿，身体协调性很好，以后心里便多了一个惦记。因此在他被云南竞走队裁掉时，孙荔安向他伸出了橄榄枝。孙荔安先带他去云南省体育医院做了检查，得出的结论是他的腰椎没问题，可以继续练竞走。这让他很是惊喜，感到柳暗花明。于是，2007年1月，他正式成为深圳市体工队竞走队的一员。
　　云南是竞走大省，一个教练带十几个队员，而在深圳体工队，他吃到了“小灶”，因为孙荔安教练只带他和另一名队员。由于右腿膝关节曾受腰椎伤影响，他的动作不够规范，比赛时右腿常屈腿，极易被罚。孙荔安便从头开始，一遍遍地教，拍录像分析、示范……半年之后，天赋极佳的他动作规范，成绩猛进。一年之后，他便开始在国际比赛中崭露头角，在当年竞走世界杯青年组摘得银牌之后，便顺理成章地进入国家队。但在奥运会舞台上，他还属于无名小卒。
　　为了备战伦敦奥运会，孙荔安带他到二道白河镇训练。那是吉林长白山脚下的一个小镇，森林浓密，清凉宜人。在那里，他们师徒二人一起进行冲刺训练。他刻苦认真，一丝不苟，每一个动作都要求到位，每天都走上百公里，极具忍耐力。
　　2012年7月，训练完毕，他带着梦想进军伦敦。在中国庞大的奥运军团里，他籍籍无名，但梦想在心中涌动，一刻也没有停止。
　　8月3日，比赛的前一天，孙荔安给他打了个电话，告诉他：“把你的相机包拿来。”
　　原来，相机包一侧的夹层中，是孙荔安早就拟好的比赛计划，共有8条。在他出发去奥运村之前，孙荔安偷偷把这张纸塞了进去。
　　纸条上的内容，其实孙荔安平时都强调过，但又根据比赛做了细化。有的是关于目标：“确保前三的情况下再争取金牌”；有的是关于比赛计划：“前10公里，每圈速度不要快过7分50秒，13公里左右可以考虑变速，16公里应该只剩3到5人，加速往前冲……”也有的是关于裁判：“要小心得牌，比赛有俄罗斯裁判，俄罗斯是我们的主要对手……”
　　带着这份“秘籍”，他从容走上赛场。伦敦时间8月4日傍晚，在伦敦市中心的林荫路上，在白金汉宫的见证下，他以1小时18分46秒的成绩，夺得男子20公里竞走冠军，并打破奥运纪录，成为继刘翔之后第二个在奥运田径赛场上夺金的中国男运动员，同时给自己的生日送上一份大礼。
　　他就是陈定，一个刚满20岁的大男孩。从差点退役无路可走，到突然打进奥运会，一次就攀上荣誉的顶点，陈定体味着人生的巨大落差。面对记者提问获奖缘由，他总结为平时的训练：“努力堆积多了，自然就会站得高了。”在这些努力中，他的坚持与坚忍，他的认真与刻苦，他的自信与乐观，都铸就了他脚下的根基，让他站得更高，手触金牌的荣光！
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