让学生学会在挫折中成长

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　　 现代的中学生很多都争强好胜却又经不起任何的挫折，一旦遇到挫折，往往会采取过激的行为，或意气用事，或悲观失望，甚至消极颓废一蹶不振。因此，对中学生进行挫折教育，提高他们的抗挫折能力是非常必要的。那么，怎样才能增强学生的抗挫折能力呢?
　　首先，教师要经常倾听学生的心声，以便准确掌握学生的个性心理，这样才能触摸学生的心灵，感受他们的内心世界；才能了解学生纷乱痛苦的情感；才能引导学生战胜自己，快乐生活，健康成长。
　　其次，要引导学生正确认识挫折。几乎每一个学生在学习和生活中都会遇到挫折，只是程度不同。我们要让学生认识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，总会遇到坎坷，就像晴朗的天空会出现乌云，平静的海面会突掀巨浪一样。适度的挫折并不是坏事，两千多年前孟夫子就说过：“天之将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能……”孟老夫子这一名言之所以千古传诵，就是因为它揭示了人成长的规律――只有经受过大的挫折磨难的人才会大有作为。既然人生道路上没办法避免挫折，那么，作为中学生，就只能学会在挫折中成长，在心理上作好应对挫折的准备。
　　第三，培养学生的自信心。自信就是信任自己，就是对自身的发展充满信心。自信是人心理健康的重要标志之一。如何培养学生的自信心呢？①信任每一位学生，学生会因教师的激励而迸发出前进的力量。②给学生创设成功的机会。教师要善于发现学生身上的闪光点,一旦发现就要创造条件施以良性刺激,积极扶植。③适当鼓励，及时评价。自信心的形成离不开对自己能力的评价，在教育过程中，教师对于学生的进步应当及时肯定和充分鼓励，并经常地给学生良性心理暗示:比如“你有能力做好这件事”等。只有在挫折面前保持乐观自信，才能适应现代生活和时代发展的需要。所以，教师必须高度重视对学生自信心的培养。
　　第四，教学生处理好人际关系。我所任教的班级有一名学生为人热情，非常聪明，上课积极发言，可是每当他发言时学生们就鼓倒掌，他非常苦恼。我主动找他交流，帮他分析原因，告诉他要与同学处理好关系光凭热情是不够的，还要讲求一定的策略与方法：①主动对人友好并表达善意。②与同学平等相处。③观察大家的共同话题和兴趣：每个人的个性不同，兴趣也不同，但你要融入这个集体，就应该找到大家共同的话题并积极参与进去。通过引导，这名学生和同学的关系逐渐融洽起来。良好的人际关系能够使学生心情更愉快，精神更振奋，身体更健康。
　　 第五，要培养学生抗挫折能力。 提高学生的综合素质是现代社会的必然需要，而抗挫折能力在现代社会中的作用不可低估，从某种意义上讲，抗挫折能力是现代人生存发展的基本素质。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。瑞士的父母让孩子到别人家当保姆，美国的学生利用课余时间打工，日本人把城市的孩子送到农村锻炼，有的还“花钱买罪受”……教育家苏霍姆林斯基曾说过：“让孩子自己动手，亲自参加实践，吃点苦、受点累，不但可以探究知识奥秘，培养创造力，而且有利于坚强意志和吃苦耐劳精神的形成。”学生在学习和生活中，随时随地都可能遇到挫折，如考试发挥不好，同学之间产生误会等。在这种情况下，教师要有意识地培养学生坚强的意志。如让学生完成某些艰苦的项目，亲身经历挫折的考验；鼓励学生多参加一些以吃苦为核心的夏令营活动等。倡导学生要学做翱翔蓝天的雄鹰而不做垒中鸟，要学做泰山顶上一棵松，而不做温室的花朵。
　　总之，当今社会既充满竞争与挑战，同时也充满机遇，为了使学生更好地适应并立足于现代社会，实现自己的理想和抱负，我们应引导学生通过学习与生活实践，增强自我适应能力，磨练自己的意志，提高抗挫折能力，从而健康成长。
　　（作者单位：黑龙江省大庆市第十中学）
　　编辑/于 洪

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