浅析普通高校学生体育能力的培养

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　　体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上,使教学内容和方法服从于目标,服务于目标,教学手段上注重诱导、激发与调节、控制,在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣,激发学生内在力,使自觉参与、主动投入,在主动参与中体验成功、感受喜悦,促使能力的形成、巩固并发展。
　　一、注重培养学生的体育学习能力
　　体育课教学在着眼于学生身体素质提高的同时应注重学生体育学习的培养。特别是在一年级新生体育课教学过程中,教师应钻研大纲,熟悉教材,大量查阅参考资料,充实教材内容;应大胆创新,采用新颖多样的教学手段和方法,使新生从进校第一次体育课开始就接受科学的体育教育思想、规范的教学程序、标准的讲解与示范、简单易学的练习方法和手段、丰富有趣的练习内容;然后逐步指导学生看懂新授课的教学内容,并能正确地用自己的身体去模仿练习,使之正确、规范地完成规定动作和每次课的学习任务,准确地用语言叙述、用动作表达出自己学习新知识的观点和主张,以及能在练习过程中创新技术动作。这些体育学习能力的取得,需要教师坚持不懈地努力,上好每一次体育理论课。通过体育理论课,增强学生对体育的认识,明确体育任务,激发和培养学生的体育兴趣,为体育实践创造良好的条件。
　　二、注重培养学生的自我锻炼能力
　　教师要在课上告诉学生,在课余时间要经常参加体育锻炼,这样也是为更好地培养自我锻炼能力。教师根据学生的年龄特点和好动特点,在教学安排上要多样化、游戏化,培养学生具有竞争意识。教师要改变以往的呆板教学方法,使学生由被动转变为主动学习。教师必须以生动的科学知识对其教育对象进行启发性的诱导,教学手段讲究科学化、多样化,有目的地进行提问和课堂讨论,采用多种形式的体育知识讲座,扩大学生的知识面,使学生懂得如何运用体育活动的方式,消除身体疲劳,如何有针对性地进行体育锻炼,增强体质,丰富生活。另外,在学习和掌握身体锻炼的方法时,也应改变那种只强调技术要领和规范技术动作的教学模式,应该广泛注重学生的个性发展和锻炼能力的培养,使学生毕业后能运用所获得的体育知识、锻炼方法进行自我锻炼,受益终身,为将来走向社会打好基础。
　　三、注重培养学生的自我评价能力
　　这是指学生在体育锻炼中对自身的形态、机能、素质等进行自我测定和评价的能力,也是学生及时了解掌握自己的体质状况、健康水平、身体发展程度,以便及时调整和改进练习方法,更有效地增强自身体质的能力。体育教学中,教师要用精确而生动的讲解,优美而轻松、标准而大方的示范性动作,引发学生对体育运动的兴趣和积极性。通过学生自我评价,了解学习的结果,包括动作练习的正误,学习成绩、练习达标合格情况,有助于提高学生的学习热情,增强努力程度,激发学习动机,增进学习效率,同时又能看到自己的不足,激起上进心,克服缺点,改正错误。
　　四、注重培养学生观赏体育比赛的能力
　　培养和提高学生观赏体育比赛的能力,不仅是学生自身的需要,也是高校体育教学的重要任务。观赏能力包括:各种层次基础上比赛的基本规则和方法,观赏运动员运用这些规则和方法的水平;了解各种项目技术、战术特点及发展状况和趋势,观赏运动员临场战术运用水平和应变能力;观赏比赛中作为技战术基础的速度、力量、耐力、柔韧等身体素质在比赛中的运用及效益;观赏运动员临场心理素质和意志品质,比赛各阶段的表现和自控能力,以及场外教练的指挥艺术。教学的多样化使学生对不同的体育项目都有所了解,培养学生的体育比赛的观赏能力就必须让学生从事各种不同的体育运动项目,如:田径、体操、球类等。
　　五、注重培养学生的竞赛裁判能力
　　随着高校体育的发展,运动竞赛已成为广大学生开展体育运动的主要形式。尤其是近年来,高校各种体育单项协会、俱乐部的兴起,使竞赛形式和活动变化多样。除了积极做好组织工作外,裁判工作也是搞好比赛的重要环节。因此,培养学生具有一定的裁判能力不仅是学校开展体育活动的需要,也是社会事业发展的需要。加强课程的设置,满足学生的心理、身体的需求,能够充分的调动学生的积极性、主动性、创造性。多层次、多形式的课程设置,不仅可以提高体育教学质量,还能使学生的身体素质得到提高,为学生的个性发展的培养提供了前提条件。通过裁判工作,可以培养学生严肃认真、公正准确的良好品质,对提高学生的组织管理能力,发现和解决问题的能力都有良好的促进作用。
　　社会的变革、科技的进步对人类的生活和身体产生了很大的影响,比如心理素质、身体素质、社会适应能力等。体育作为教育的一部分,在提高人的身体、心理素质等方面,担负着不可推卸的责任。在素质教育的浪潮中,高校体育要实施素质教育,并把终身体育的思想落到实处,在实施素质教育的过程中,培养学生的创新意识和体育能力。
　　作者单位:南京应天职业技术学院

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