砥砺是一个汉语词语，通常用于形容人们在困难中坚定不移地前进，通过自我修炼和努力不懈地克服障碍和困难。这个词语的内涵十分丰富，它包含着对于人类精神力量和道德品质的高度评价和赞扬。

砥砺一词的本义是指用砂轮或磨石磨刃，使刃口变得锋利，以便更好地完成工作。而在人的行为上，砥砺则指的是通过不断地磨砺自己的意志力和品质，使自己变得更加坚强、有毅力、有耐心、有信仰、有担当。

砥砺的过程是艰辛的，需要人们不断地反思自己的行为，找到自己的不足之处，并不断地加以改进和完善。这是一种对自我要求严格的自我修炼，需要人们在面对诱惑和挑战的时候能够坚守自己的信念，不被外界干扰和诱惑所动摇。

在现代社会中，砥砺的价值得到了更加广泛的认同和重视。许多人们都认为，只有通过砥砺自己的意志力和品质，才能够在激烈的竞争中获得成功，同时也能够在生活中更好地应对各种挑战和困难。

总之，砥砺是一种重要的精神力量和道德品质，它代表了人类面对困难和挑战时的坚定与毅力。通过不断地磨砺自己，人们能够更好地发挥自己的潜力，实现自己的价值和人生目标。