想一个人高情商表达，首先要有良好的沟通技巧和情感管理能力。在与人交流时，要注意细节，例如维持良好的眼神交流、倾听对方的意见、及时回应对方的话语等。

同时，在表达自己的想法时，要避免使用攻击性语言，而是采用理性、客观的方式表达自己的观点。如果与对方产生了矛盾，也要学会冷静地控制情绪，寻求妥善的解决方案。

除了与人交流的能力，情感管理也是高情商表达的关键。要学会理解自己的情绪，及时调节自己的情绪状态，避免情绪波动对自己和他人造成不良影响。同时，要学会理解他人的情感，尊重他人的感受，不断提升自己的同理心和情感智商。

最后，想一个人高情商表达，需要不断提升自己的自我认知和自我管理能力。要学会审视自己的行为和言语，及时反思自己的不足，寻求改进和提升。只有不断提升自己的情商，才能在与人交流中展现出高超的表达能力。