高铁上二等座的座椅是可以向后调节的，这样可以让乘客更加舒适地乘坐。以下是具体的操作步骤：

1. 找到座椅后面的调节杆。这个杆子通常位于座椅的下方，可以通过伸手触摸到。

2. 按下杆子。将手伸到座椅下方，找到调节杆后，用手按下杆子。这样就可以解除座椅的锁定状态。

3. 向后调整座椅。当杆子被按下后，座椅就可以向后移动，通过调节杆的角度来控制座椅的移动幅度。

4. 确定座椅位置。当座椅移动到合适的位置后，松开调节杆，座椅就会自动锁定在这个位置上。

需要注意的是，座椅向后调节时，需要确保自己的行李和身体不会影响到其他乘客的使用。同时，在向后调节座椅时也要避免影响后面座位的空间。如果有任何不确定的地方，可以向列车员咨询或寻求帮助。

总的来说，高铁上二等座的座椅向后调节是非常简单的，只需要按下调节杆即可。这样可以让乘客在旅途中更加舒适地休息。