凤尾草，也称为紫花茶，是一种常见的草本植物。它是一种生长在草原、草丛中的多年生植物。凤尾草草茎细长，叶子为条形，花朵呈紫色，香气清香，口感苦涩。凤尾草被广泛地应用于中药、保健品、食品等领域，并被证明具有多种功效主治与作用。

首先，凤尾草具有清热解毒的功效。凤尾草的化学成分中含有多种有机酸、挥发油和矿物质等，这些成分可以清热解毒、消炎止痛、祛湿等功效，具有治疗感冒、喉炎、口腔溃疡等疾病的作用。此外，凤尾草还具有降血压、降血脂、保护心脏血管等作用，对于预防和治疗心血管疾病也有一定的效果。

其次，凤尾草还具有减肥、美容的功效。凤尾草中的有效成分可以促进脂肪分解和代谢，从而起到减肥的作用。同时，凤尾草还具有抑制细胞氧化和延缓细胞衰老的作用，可以保持皮肤的弹性和光泽，具有美容的功效。

最后，凤尾草还具有促进睡眠、缓解压力的作用。凤尾草中的成分可以促进神经系统的放松，使人感到放松和舒适，同时还可以缓解压力和焦虑，有助于睡眠质量的提高。

总之，凤尾草具有多种功效和作用，在中药、保健品、食品等领域被广泛地应用。但需要注意的是，由于凤尾草中的成分具有一定的药理作用，所以在使用时需要根据自身情况进行调节和控制，以避免不良反应的发生。