opo和乳铁蛋白是两种不同的营养成分，它们在成分、来源、功效等方面有一些区别。

首先，opo和乳铁蛋白在成分上有所不同。opo指的是人乳寡糖，是人乳中的一种寡糖成分，具有调节肠道菌群、增强免疫力、促进钙吸收等功效。而乳铁蛋白则是牛乳蛋白质中的一种，富含铁元素，具有增强免疫力、促进生长发育、改善贫血等功效。

其次，opo和乳铁蛋白的来源也有所不同。opo来源于母乳，是母乳中的一种重要成分，对于婴儿的发育和免疫系统的发育有着重要的作用。而乳铁蛋白则主要来自于牛乳，是牛乳中的一种蛋白质成分，可以通过食品添加剂等方式添加到人类的饮食中。

最后，opo和乳铁蛋白在功效上也有所不同。opo主要作用于肠道健康和免疫系统发育，乳铁蛋白则主要作用于增强免疫力和促进生长发育。因此，在选择补充营养品时，应根据自己的需求和身体状况选择合适的营养成分。

综上所述，opo和乳铁蛋白是两种不同的营养成分，它们在成分、来源、功效等方面存在一些区别。在日常饮食中，应根据自己的需求和身体状况选择合适的营养成分来补充营养。