至少的英文是'At least'，它常常用于表达最小值或起码的数量。比如说，在商店购买商品时，我们可能会被告知 '至少购买两件'，这意味着我们必须购买两件以上的商品才能享受特殊优惠或折扣。

'At least'也可以用于表达保证或最低要求。例如，当我们在工作面试中被问及我们的薪资期望时，我们可能会回答 '我希望至少能够获得市场平均水平的薪资'，这意味着我们认为获得市场平均水平的薪资是最低要求。

此外，'At least'也可以用作安慰或减轻某种情况的语气词。当我们安慰朋友时，可能会说 '至少你还有我'，这意味着即使他们在某些方面遇到了挫折或失落，我们仍然会在他们身边支持他们。

总之，'At least'是一个非常常用的表达，它可以用于表达最小值、保证或最低要求，也可以用作安慰或减轻某种情况的语气词。