柠檬泡水喝，是一种非常受欢迎的饮品。它不仅可以帮助提高身体的免疫力，还有很多其他好处。但是，如果过量饮用，也会带来一些不良影响。

首先，柠檬泡水喝的好处之一是它有助于提高身体的免疫力。柠檬中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助身体抵御疾病和感染。此外，柠檬还具有抗炎作用，可以减少身体炎症的程度，有助于保持身体健康。

另外，柠檬泡水喝还可以帮助身体保持水分平衡。柠檬中含有丰富的电解质，可以帮助身体保持水分平衡，避免脱水和电解质失衡的问题。此外，柠檬中的柠檬酸也可以刺激肾脏排除多余的水分和废物，有助于身体清除毒素。

然而，过量饮用柠檬泡水也会有一些不良影响。首先，柠檬中的柠檬酸可能会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引发胃酸倒流和胃炎等问题。其次，柠檬中的维生素C也可能会导致一些问题。过量的维生素C摄入可能会引起腹泻、头痛、疲劳等不适症状。

因此，虽然柠檬泡水喝有很多好处，但是也需要注意适量饮用。一般来说，每天一两杯柠檬泡水是比较安全的，但是如果有胃酸过多或者维生素C过敏的人群，应该避免或者减少饮用。