联想Win7一键还原系统重建是一种非常实用的功能，它可以帮助用户快速恢复系统到出厂设置或者之前的某个时间点，解决系统崩溃、病毒攻击、软件出错等问题。

首先，用户需要在联想电脑开机时按下指定的快捷键，进入到Win7一键还原系统重建的界面。在这个界面上，用户可以选择“恢复到出厂设置”或“恢复到之前的某个时间点”两种恢复方式。

如果用户选择恢复到出厂设置，系统将会删除所有用户数据和软件设置，并重新安装出厂预装的软件，让电脑恢复到刚买回来时的状态。这种恢复方式可以很好地解决一些比较严重的系统问题，但是也会导致用户数据的丢失，因此在使用前一定要备份好自己的重要文件。

如果用户选择恢复到之前的某个时间点，系统将会还原到用户选择的某个时间点的状态，包括系统设置、软件安装以及用户数据。这种恢复方式不会导致用户数据的丢失，但是也可能会还原到之前的某个时间点的状态，因此用户需要选择一个比较适合自己的时间点。

总的来说，联想Win7一键还原系统重建是一种非常方便的功能，可以帮助用户快速解决一些系统问题，让电脑恢复正常运行。但是，在使用前一定要备份好自己的重要文件，以免数据的丢失。