人需要自律。这是一个人生必须掌握的重要技能。自律意味着你能够控制自己的行为，不让自己沉溺于不良习惯，而是保持积极向上的心态和行动。自律可以帮助我们克服惰性和拖延症，使我们更加专注、高效和有目标地生活。它也能够帮助我们建立健康的生活习惯，如适当的饮食和运动，从而改善我们的身体健康。此外，自律还能够帮助我们克服挑战和困难，使我们更加耐心和坚韧。总之，自律是成功和幸福的基础，它让我们更好地掌控自己的生活，从而创造更美好的未来。