骂人是一种不文明的行为，但有时候我们可能会被激怒，失去理智，使用不恰当的语言来表达自己的情绪。在英语中，骂人垃圾的说法有很多，但我们需要注意的是，在国际社会中，使用粗鄙的语言可能会伤害到他人的感情，也会影响我们自己的形象。

如果你真的想要表达自己的不满，可以使用一些比较温和的语言，如“你的表现真的有点让我失望”或“我不太喜欢你的行为”。这些说法不仅能够表达自己的情绪，还能够避免伤害到他人的感情。

当然，如果你实在想要使用一些比较粗鄙的语言来骂人，也可以使用一些常见的说法，如“you suck”、“you’re garbage”、“you’re a loser”等。但是，我们需要注意的是，这些说法可能会让别人感到不舒服，特别是当我们在国际交流中使用这些语言时，可能会遭遇到反感和不理解。

总之，骂人垃圾并不是一种优秀的行为，我们应该尽量控制自己的情绪，使用文明得体的语言来表达自己的不满。无论是在国内还是国际社会中，我们都需要尊重他人，避免使用粗鄙的语言来影响自己的形象和他人的情感。