健脾养胃去湿茶是一种非常有效的中草药茶，对于改善消化不良、胃肠炎、湿气重等症状有很好的效果。这种茶的制作方法非常简单，只需要准备好以下的材料即可：

- 炙黄芩 10 克

- 陈皮 10 克

- 泽泻 10 克

- 草果 5 克

- 甘草 5 克

- 红枣 5 颗

将以上材料洗净后放入茶壶中，加入适量的开水，最好是热水，然后盖上茶壶盖子，等待约 10 分钟左右，直到茶水变成浅黄色，就可以享受这款健脾养胃去湿茶了。

这款茶的功效主要在于它的草药成分。炙黄芩具有清热解毒、利湿退黄的作用，可以有效地降低湿气，改善湿重体质。陈皮能够健脾开胃、化痰止咳，对于消化不良、胃胀等症状有很好的缓解作用。泽泻有利水渗湿、通腑利便的作用，可以帮助排出体内多余的湿气。草果可以促进消化、增进食欲，还能够滋补肝肾，缓解肝肾不足引起的症状。甘草则具有调和药性、增加茶的甜味，可以缓解药味的苦涩感。红枣则能够补血养气、健脾养胃，对于体质虚弱者有很好的滋补作用。

总之，健脾养胃去湿茶是一种对于改善湿气重、消化不良等症状非常有效的中草药茶，制作方法简单，口感也很不错。如果你有类似的健康问题，可以试试这款茶，相信会对你的健康有所帮助。