为了保护我们的眼睛健康，我们需要注意用眼卫生。而为了让大家更容易记住，今天我来教大家一首顺口溜：

眼睛亮晶晶，注意用眼卫生。

看书离眼远，保持距离不短。

电脑玩游戏，20-20-20不忘。

眼睛湿润润，眨眼频率增。

这首顺口溜一共有四句，每句都提醒我们注意不同的用眼卫生方法。首先，我们要让眼睛保持亮晶晶的状态，这需要我们注意卫生习惯，如勤洗手、勤换眼镜等。其次，我们在看书时，要离眼远一些，保持一定的距离，以免眼睛疲劳。第三，当我们使用电脑或玩游戏时，我们需要遵循20-20-20原则，即每20分钟看远处20秒钟，以减少眼睛的疲劳。最后，我们要保持眼睛湿润，增加眨眼的频率。

相信通过这首顺口溜，大家能够更加轻松地记住如何保护眼睛健康的方法。让我们一起注意用眼卫生，让我们的眼睛健康明亮！