vivo手机发热的原因有很多，首先是因为手机的使用时间过长或者是运行大型应用程序时会导致手机发热。此外，手机电池老化、手机散热不良、环境温度高、手机信号弱、充电时使用手机等都会导致手机发热。

在使用vivo手机时，如果发现手机过热，可以采取以下措施来解决：

1.减少大型应用程序的使用，避免手机长时间运行大型应用程序。

2.关闭不必要的后台程序，避免程序一直在后台运行。

3.定期清理手机缓存，清理不必要的文件。

4.避免在高温环境下使用手机，尽量在空调房间或者是阴凉处使用。

5.使用散热器或者是散热背夹等附件，增加手机的散热面积，减少手机发热。

6.避免在充电时使用手机，因为充电时会导致手机发热。

总之，vivo手机发热是很常见的问题，但只要采取一些有效的措施来解决，就能避免手机过热或者是对手机造成损害。