苹果手机的app自动更新是一个非常方便的功能，可以让我们省去手动更新每一个app的麻烦。如果您想开启这个功能，下面是具体的步骤：

1. 打开“设置”应用。

2. 滑动屏幕，找到“iTunes Store与App Store”选项。

3. 在“自动下载”部分，您可以选择开启或关闭自动下载功能。如果您想让app自动更新，请开启“应用程序更新”选项。

4. 如果您的手机是使用数据网络连接的，建议您关闭“使用移动数据”选项。这样可以避免在使用数据网络时消耗太多流量。

5. 确认设置无误后，您的手机就会在后台自动更新所有可更新的app了。

需要注意的是，自动更新可能会在背景下消耗一定的电量和流量，因此请根据自己的使用情况，谨慎开启此功能。同时，如果您想手动更新某个app，也可以在App Store中找到该应用，手动进行更新操作。