天然桃胶是一种传统的中药材，它具有很多的药用价值和美容功效。但是，桃胶的食用方法和禁忌需要注意，下面就为大家详细介绍一下。

食用方法：

1.泡发：将桃胶用清水浸泡数小时，使其变软，再用小火煮至完全溶解，加入糖或蜜糖，搅拌均匀即可食用。

2.炖煮：将桃胶与瘦肉、鸡肉、猪肉等一起炖煮，可以起到滋补养生的作用。

3.加入饮品：将桃胶加入豆浆、酸奶等饮品中，可以起到美容养颜的作用。

禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女、小孩及体弱者不宜食用桃胶。

2.过量食用会导致身体不适，应适量食用。

3.桃胶性凉，脾胃虚寒者不宜食用。

4.桃胶含有一定的胶原蛋白，故病情较重的病人应在医生指导下食用。

总之，食用天然桃胶能够起到很好的滋补养生和美容养颜的作用，但是需要注意食用方法和禁忌，以免对身体产生不良影响。