作为一个公民，个人价值准则是自我认知和社会责任的表现。公民个人价值准则包括以下内容：

1. 诚实守信：公民应该遵守社会规则和法律法规，诚实守信的行为是公民基本的道德要求。

2. 尊重他人：公民应该尊重他人的人格和权利，不歧视、不侮辱、不伤害他人。

3. 社会责任：公民应该承担自己的社会责任，积极参与社会公益事业，为社会发展做出贡献。

4. 爱国敬业：公民应该热爱自己的祖国，为祖国的繁荣发展做出贡献，在工作中勤奋努力，提高自己的素质。

5. 自我提升：公民应该注重自我提升，不断学习、积累知识和技能，提高自己的综合素质。

6. 公正公平：公民应该对待他人公正公平，不偏袒、不利用职权和资源谋取私利。

7. 诚实守信：公民应该遵守承诺，认真履行自己的职责和义务，不欺骗、不虚假宣传。

总之，公民个人价值准则是公民应该具备的基本道德、法律意识和社会责任感，是个人和社会共同发展的基础。