山楂小米粥是一道非常营养美味的早餐。它含有丰富的纤维素和维生素,可以帮助我们清理身体内的毒素,提高免疫力。下面我来介绍一下这道美味的做法。
所需材料:
小米150克,山楂50克,红枣5枚,冰糖适量,水适量。
制作步骤:
1.将小米淘洗干净,放入清水中浸泡20分钟,使其变得柔软。
2.将山楂去核,切成小块,红枣去核。
3.将小米放入炖锅中,加入适量的清水,放入山楂和红枣,煮开后转小火煮30分钟。
4.加入适量的冰糖,继续煮10分钟,直到小米煮烂,山楂和红枣也变得软糯。
5.最后打开炉火,搅拌均匀,让山楂小米粥变得更加浓稠。
山楂小米粥的做法非常简单,但是它可以带给我们健康和美味。每天早上喝上一碗山楂小米粥,不仅营养丰富,而且可以让我们的身体更加健康。
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