沟通是人际交往中非常重要的一环，但是在沟通过程中也经常会遇到各种心理障碍。

首先，人们往往会出现认知偏差，即将自己的思想和感受强加于他人，而没有考虑对方的想法和感受。这种心理障碍会导致沟通双方难以理解对方的立场和观点，从而增加了沟通的难度。

其次，情绪化沟通也是一种常见的心理障碍。当人们情绪激动时，往往会失去理性，语言表达也变得更为激烈和冲动。这种情绪化的沟通容易引发冲突，甚至会让沟通双方陷入僵局。

此外，缺乏自信也是沟通中的一种心理障碍。当人们缺乏自信时，往往会显得紧张和羞怯，难以表达自己的想法和感受。这种心理障碍会影响到沟通的效果，使得沟通双方难以建立良好的沟通关系。

最后，文化差异也是沟通中的一种心理障碍。不同的文化背景会影响到人们的思维方式和沟通方式，从而导致误解和不适应。这种心理障碍需要通过跨文化沟通的学习和实践来逐渐克服。

因此，在沟通中，我们需要认识到各种心理障碍的存在，积极寻找解决方法，提高自身的沟通能力，才能建立良好的沟通关系，促进人际交往的发展。