6档手自一体和6AT都是现代汽车中常见的变速器类型。虽然它们都是6速变速器，但它们之间有一些区别。

首先，6档手自一体是一种手动和自动变速器的混合类型。它允许驾驶员在自动模式和手动模式之间切换。驾驶员可以使用手动模式通过挂挡杆或拨片控制变速器，也可以使用自动模式让变速器自动控制换挡。而6AT则是一种完全自动的变速器，驾驶员无需手动控制变速器。

其次，6档手自一体的价格比6AT要便宜。因为手动模式需要驾驶员参与，所以制造成本相对较低。而6AT由于完全自动化，需要更多的电子控制技术和零部件，因此价格相对较高。

最后，6档手自一体和6AT在性能方面也有所不同。6档手自一体更适合那些想要更具驾驶乐趣和操控感的驾驶员。而6AT则更适合那些更注重舒适性和安全性的驾驶员。

总结来说，6档手自一体和6AT都是不错的变速器选择。它们的区别在于手动和自动模式的切换、价格和性能。如果您更注重驾驶乐趣和操控感，那么6档手自一体是一个不错的选择。如果您更注重舒适性和安全性，那么6AT则是更好的选择。