自发热火锅是一种非常方便的火锅，它可以在没有电源的情况下使用，只需要使用发热包就可以加热食物。然而，一些人担心使用发热包会有毒害的问题。那么，自发热火锅使用发热包有毒吗？下面我们来了解一下。

首先，发热包是一种化学物质，它的主要成分是铁粉、活性炭、木粉、食盐等。这些成分在加水后会发生化学反应，产生热量，从而达到加热的目的。

其次，发热包虽然是化学物质，但是它是符合国家相关标准的，正规厂家的发热包都是经过严格检测、合格才能上市销售的。因此，我们在购买发热包时，要选择正规厂家的产品，不要购买没有相关认证的产品。

再次，正确使用发热包也是非常重要的。在使用前，要仔细阅读使用说明，按照说明操作。同时，在使用过程中，要保持通风良好，不要将发热包直接接触食物，以免食物被污染。

最后，我们需要注意的是，虽然发热包本身是符合标准的，但是长时间接触发热包会对人体产生一定的危害，特别是对于儿童、老年人和孕妇等人群，更应该注意使用时间。

总之，自发热火锅使用发热包是比较安全的，只要我们选择正规厂家的产品，并且正确使用，就不会有毒害的问题。但是，我们也需要注意使用时间，以免对身体造成危害。