如果您使用的是OPPO手机，并且发现您无法找到关闭高清模式（HD）的选项，那么您可以按照以下步骤来解决这个问题：

步骤1：进入相机应用

首先，您需要进入手机上的相机应用。您可以通过单击屏幕上的相机图标或在应用程序列表中找到相机应用来实现这一步骤。

步骤2：进入相机设置

在相机应用中，您需要找到相机设置选项。您可以通过单击右上角的“设置”图标或通过下拉菜单找到该选项。

步骤3：找到“画质和大小”选项

在相机设置中，您需要找到“画质和大小”选项。该选项可能位于不同位置，具体取决于您的OPPO手机型号和操作系统版本。

步骤4：关闭高清模式

一旦找到“画质和大小”选项，您应该能够找到“高清模式”选项。您可以将其关闭，以禁用高清模式。

步骤5：保存设置

最后，请确保单击“保存”或“应用”按钮，以保存您的设置更改。

总之，如果您的OPPO手机无法找到关闭高清模式的选项，您可以通过进入相机应用，找到相机设置，找到“画质和大小”选项并关闭高清模式来解决这个问题。