在QQ群中上传视频是一种很方便的方式来分享自己的生活和经历。但是，有时候我们可能会后悔上传了某个视频，或者想要删除某个视频以保护自己的隐私。那么，如何删除QQ群相册中自己上传的视频呢？

首先，我们需要进入QQ群中的相册页面。在相册页面中，我们可以看到所有上传的图片和视频。接着，找到需要删除的视频并点击它。

在视频的预览页面中，我们可以看到一系列的选项。其中有一个“删除”按钮，点击它就可以将该视频从相册中删除。

但是，有时候删除按钮可能会被隐藏或者不可用。这时，我们需要先检查自己是否有相应的权限。如果没有权限，我们需要联系该群的管理员请求删除。

另外，如果你上传的视频已经被其他人保存或者转发，即使你将其从相册中删除，视频仍然可能会在其他地方出现。因此，在上传视频时，我们需要慎重考虑是否需要公开分享。

总之，删除QQ群相册中自己上传的视频并不难，只需要进入相册页面，找到视频并点击删除即可。但是，在上传视频前，我们需要考虑一下隐私和安全等因素，以免给自己带来不必要的麻烦。