广东人在冬至这一天有一个传统习俗，就是要吃汤圆。汤圆是一种传统的食品，由糯米粉制成，通常呈圆形，有各种口味和馅料。在广东，冬至吃汤圆的习俗已经流传了很久。

冬至是一年中最短的白天，也是一年中最长的黑夜。在古代，人们认为冬至是阳气最虚弱的时候，因此需要吃汤圆来增强身体的阳气。汤圆象征着团圆和完整，寓意着家庭团聚，和谐美满。

广东人在冬至这一天吃汤圆的方式也非常有讲究。通常会准备一些甜汤圆和咸汤圆，供家人品尝。甜汤圆通常用红糖或花生馅料制成，而咸汤圆则用肉馅或海鲜馅料。在家庭聚餐中，家人们会一起品尝汤圆，享受温馨的氛围。

除了汤圆之外，广东人还有其他的冬至食品。比如说，糯米饭、糯米粉、芋头、红枣、桂圆等等，这些食品也都有增强身体阳气的作用。

总之，广东人在冬至这一天吃汤圆的风俗非常普遍，这不仅是一种传统文化，更是一种家庭团聚和人情味的体现。