艾沐茵是一种中药，具有清热解毒、祛湿止痛等功效，常用于治疗感冒、喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。但是，艾沐茵的服用方法也需要正确，才能达到最好的效果。

首先，艾沐茵的服用剂量应该根据个人体质和病情来确定。一般来说，成人每次服用10克左右的艾沐茵，可以用水煎汤或泡茶的方式服用。如果病情较重，可以适当增加剂量，但不建议超过20克。

其次，艾沐茵的煎煮时间也很关键。一般来说，将10克的艾沐茵放入煮锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮10分钟左右即可。煮的时间过长，药效会被破坏，煮的时间过短，药效不够。

最后，艾沐茵的服用时间也需要注意。一般来说，最好在饭后30分钟左右服用，以免影响饮食。同时，艾沐茵的服用时间也应该与其他药物错开，避免药物之间的相互影响。

总之，正确的艾沐茵服用方法可以让药物发挥最好的功效，帮助治疗疾病。但是，如果病情较重或不确定如何服用，建议咨询医生或中医师的建议。