千钧重负是一个形容极其沉重的负担或责任的成语，它源于古代中国的传说。据说有一个名叫“千钧”的巨石，重达千钧，需要许多人才能将其移动。因此，千钧重负就成了一个形容极其沉重的负担或责任的成语。

在现代社会中，千钧重负常常用来形容一个人承担的巨大压力或责任，这种压力或责任可能来自于工作、家庭、学习、社会或其他方面。当一个人面临着千钧重负时，他可能会感到非常沉重和无助，难以承受这种压力。

例如，在工作中，一个领导可能面临着千钧重负，需要负责公司的运营和管理，同时还需要管理员工和处理各种问题。这种压力可能会让他感到非常疲惫和不堪重负。

同样，在家庭中，一个父母可能面临着千钧重负，需要负责照顾孩子的教育和成长，同时还需要承担家庭的经济责任。这种压力可能会让他感到非常疲惫和无助。

总之，千钧重负是一个形容极其沉重的负担或责任的成语，它提醒我们要注意自己的身心健康，合理分配压力和责任，避免承担过多的负担而导致身心疲惫。