二次保养是汽车保养中比较重要的一个环节，它通常在汽车行驶一定的里程后进行。在二次保养中，更换机油是一个必须要做的环节，因为机油是汽车引擎中最重要的润滑剂，起到润滑、冷却、清洗等多种作用。

在二次保养中，通常需要更换两种机油：发动机机油和变速箱机油。发动机机油是用于润滑发动机内部零件的机油，它能够减少零件之间的摩擦，延长发动机寿命。而变速箱机油则是用于润滑变速箱内部零件的机油，它能够减少变速箱零件之间的摩擦，确保变速箱正常运转。

在选择机油时，一定要选择适合自己汽车的机油。根据汽车制造厂商的要求，不同品牌、不同型号的汽车需要使用不同规格的机油。在购买机油时，一定要注意查看机油包装上的规格和适用车型，以确保选择的机油符合车辆的要求。

此外，在更换机油时，一定要选择正规的机油品牌和专业的保养店。正规的机油品牌能够保证机油的质量和性能，而专业的保养店能够确保机油更换的正确性和完整性。如果选择了劣质的机油或不专业的保养店，可能会对汽车的性能和寿命造成负面影响。

总之，在进行二次保养时，更换机油是一个必要的环节，它能够保证汽车引擎的正常运转和寿命。在选择机油时，一定要选择适合自己汽车的机油，并选择正规的机油品牌和专业的保养店。