葡萄是一种非常营养丰富的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，对我们的身体非常有益。那么，葡萄什么时候吃最好呢？

其实，葡萄的最佳食用时间是在早上，当我们的胃还没有吃进太多食物时。早上吃葡萄可以很好地满足我们的能量需求，帮助我们保持健康的身体状态。

此外，夏天的时候，葡萄也非常适合在下午的时候吃。这是因为在炎热的天气下，我们的身体容易流失水分，葡萄中含有大量的水分和电解质，可以有效地补充我们的身体水分和能量。

当然，无论是什么时候吃葡萄，我们都应该注意适量。过量食用葡萄会增加我们的热量摄入，容易引起肥胖等健康问题。因此，我们应该每天控制葡萄的摄入量，享受它带来的美味和营养。

总之，葡萄是一种非常健康美味的水果，我们可以在早上或夏天的下午享用它。但是，我们应该注意适量食用，以免对我们的身体造成不良影响。